一般情況下，安眠藥過期了不能吃，避免造成身體不適。具體分析如下：

安眠藥屬于鎮(zhèn)靜催眠藥，可以快速起到深沉睡眠、延長總睡眠時間的作用，有利于治療患者出現(xiàn)的失眠癥狀。如果患者出現(xiàn)睡眠不好，可以先通過日常調(diào)理來緩解癥狀，比如不要喝濃茶、咖啡，睡前喝熱牛奶來緩解失眠，平時進行鍛煉，有助于晚上進入比較好的睡眠狀態(tài)。如果患者的癥狀通過日常調(diào)理無法緩解，可以通過遵醫(yī)囑使用安眠藥來改善睡眠。但是任何藥物都有保質(zhì)期，所以安眠藥過期了不能吃，沒過期的藥物療效是確定的，但是過期以后藥物會出現(xiàn)改變，可能會對身體造成一定的傷害，所以患者應(yīng)該避免使用過期的藥物。

安眠藥服用的時間過長會導致患者對該藥物具有耐藥性或者依賴性，所以在日常生活中應(yīng)該盡量避免使用安眠藥。患者可以通過旅游、運動等方式緩解心情，保持心情舒暢，改善睡眠。