隨著人們飲食結(jié)構(gòu)越來(lái)越西化，高油高脂的食物吃得越來(lái)越多，脂肪肝的發(fā)病率不斷攀升，患上脂肪肝，不僅會(huì)造成代謝綜合征，增加患肝硬化、肝癌的幾率。而且，據(jù)香港中文大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，35%脂肪肝患者同時(shí)長(zhǎng)有良性大腸息肉，還可能會(huì)增加患大腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。究其原因，一方面，嚴(yán)重的大腸息肉是大腸癌的癌前病變。另一方面，脂肪肝本身也是過(guò)多攝取動(dòng)物脂肪和紅肉造成，而這一情況會(huì)增加致癌物質(zhì)膽汁酸在腸道的蓄積，導(dǎo)致腸癌發(fā)生。近年來(lái)，我國(guó)的大腸癌發(fā)病率節(jié)節(jié)攀升，據(jù)中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)公布的數(shù)據(jù)，中國(guó)內(nèi)地大腸癌發(fā)病率以4.71%逐年遞增，遠(yuǎn)超2%的國(guó)際水平。因此，提醒脂肪肝患者要特別當(dāng)心。

　　預(yù)防腸癌首先要從飲食做起，減少“膏粱厚味”的攝取，即動(dòng)物脂肪和肉類(lèi)的攝取，多吃水果和蔬菜，增加粗纖維食物的攝入，如粗糧、麥片、黑面包，蔬菜、水果、芹菜、黃豆、蘑菇、木耳、紫菜、胡蘿卜、蘋(píng)果汁等。每日以10—30克為宜。同時(shí)，我們要避免暴飲暴食，生活起居要規(guī)律，堅(jiān)持身體鍛煉、多曬太陽(yáng)、戒煙限酒。說(shuō)到底，營(yíng)養(yǎng)平衡、葷素搭配才能達(dá)到健康飲食、預(yù)防癌癥的目的。

　　此外，如果發(fā)現(xiàn)大便習(xí)慣改變，偶有便血，并伴有腹痛、消瘦、乏力，出現(xiàn)以上癥狀應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，避免誤以為痔瘡、慢性痢疾、慢性腸炎等疾病，延誤診斷和治療。