嬰兒夜里睡覺總是翻來覆去可能與習慣問題、環(huán)境問題、消化問題、健康問題等有關。具體原因如下：

1.習慣問題

如果在嬰兒睡前半小時情緒過于興奮，就會表現為易驚醒，難以進入深度睡眠等問題?；蛘咭驗榘滋焖咻^多，則會影響夜間睡眠。

2.環(huán)境問題

如睡眠環(huán)境溫度過高或過低等。還有開燈睡覺，光線過強，讓嬰兒難以進入睡，很容易翻來覆去地睡不踏實。

3.消化問題

嬰兒腸胃消化能力弱，睡前吃得太飽會導致難以消化，嬰兒容易翻來覆去睡不著。

4.健康問題

如缺鈣、寄生蟲感染等都會導致嬰兒睡覺翻身。缺鈣時神經、肌肉興奮性增高，腸壁平滑肌受到輕微刺激就會強烈收縮，引起腸痙攣而肚子疼等，同時有汗多、煩躁、枕禿等其他表現。另外，寄生蟲感染時，尤其是蟯蟲感染，嬰兒睡熟后蟯蟲會趁肛門肌肉松弛爬出來產卵，讓嬰兒感到不適而翻來覆去。