孕媽媽慎食過敏性食物妊娠日記的委獎內容從這個月開始，孕媽媽就要每天記妊娠日記，寫妊娠日記不僅記述孕媽馮自己的情感感受，還要記錄以下內容。

　　(1)末次月經日期。通過記錄末次月經日期，可以計算出預產期。記錄大姨媽”的到來日期，對每位孕媽媽來說，是一件輕而易舉的事情。

　　(2)早孕反應。每位孕媽媽的早孕反應不一樣，主要包括記錄早孕反應開始的日期及發(fā)生的程度，飲食調理的方法、進食數量以及醫(yī)生治療的情況等。

　　(3)第一次胎動日期。孕媽媽通過記錄胎動日期可以較準確的計算出預產期，也可判斷胎兒發(fā)育情況。還應該記錄每日胎動次數，監(jiān)測胎兒發(fā)育。

　　(4)陰道流血。妊娠期出現陰道流血，大多是先兆流產，也可能是異位妊娠等原因。應該記錄血色、血量及有無其他組織排出。

　　(5)胎動計數。在出現胎動以后，應記錄每日胎動次數。

　　(6)性交情況。如果孕媽媽和準爸爸情不自禁地過了性生活，要記錄下來。

　　(7)妊娠期患病及用藥。日記要記錄孕期不舒適的感覺，患病的癥狀，醫(yī)生的診斷，服用的藥物名稱，劑量和服用時間。

　　(8)體重和腰圍。隨著孕媽媽一天天的增重，記錄下自己每天的體重，一方面供醫(yī)生參考，一方面根據體重變化調節(jié)飲食。

　　(9)檢查情況。孕媽媽每次做完檢查之后，都要做相應的記錄，主要包括檢查情況和日期，記錄血壓、尿蛋白、血紅蛋白檢查結果等等。當然，除了以上內容，妊娠日記還應記錄妊娠期生活、工作、精神心理上的重大變化。

　　親愛的孕媽媽，記錄下你在孕期的點點滴滴，將來你打開塵封的記憶，回味身懷六甲時的酸、甜、苦、辣，咀嚼生兒育女的甜蜜與艱辛時，你的內心一定充滿了感激與幸福。>>>推薦閱讀：懷孕初期應注意的6個事項