和諧性生活也是優(yōu)生優(yōu)育的一個重要前提，孕前男女除了要將身體調(diào)整到最佳狀態(tài)之外，心理準備切不可忽視。那么，孕前性生活應注意哪些心理準備呢?

　　孕前性生活應具備的心理準備

　　良好的心理因素與和諧的性生活緊密結合，是達到優(yōu)生的重要因素。所以，實現(xiàn)優(yōu)生的性生活應具備下列心理準備：>>推薦閱讀：有助于女性快速懷孕的妙招分享

　　1、 做愛時，夫妻雙方的注意力要集中，完全排除其他無關意念和事情的干擾。

　　2、 夫妻雙方都有做愛的要求，并為此感到輕松愉快，而不僅僅是單方面需要，或者將做愛視為負擔和痛苦。

　　3、 夫妻雙方都有正常的性欲望和性沖動，而不僅僅是一方。

　　4、 夫妻雙方要在高度的興奮、愉悅、舒坦、滿足中完成性行為，而不是索然無味。

　　5、性交過程中，夫妻雙方激動、興奮、歡快的情緒應趨濃烈，并互相影響、感染、激勵對方。如果一方的一言一行，甚至呼吸、表情、姿勢、語調(diào)等方面，顯出勉強、不自然或者為難的表示，就會削弱對方興奮、歡愉的情緒。

　　小編提醒，孕前男女在身體感到疲勞，無精打采時，最好不過性生活。因為，性生活本身對人體就有很大的消耗，再加上勞累，久而久之就會使人出現(xiàn)虛損的情況。