一天洗一次頭發(fā)好嗎
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聶小娟 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
一天洗一次頭發(fā)對(duì)多數(shù)人是可行的，但需根據(jù)發(fā)質(zhì)和頭皮狀況調(diào)整。
油性發(fā)質(zhì)人群皮脂分泌旺盛，每天清洗有助于減少油脂堆積，避免毛囊堵塞引發(fā)頭皮瘙癢或脂溢性皮炎。中性發(fā)質(zhì)者可隔天清洗，過(guò)度清潔可能破壞頭皮水油平衡。干性發(fā)質(zhì)或燙染受損發(fā)質(zhì)頻繁清洗會(huì)加劇干燥，建議每周2-3次并使用含角蛋白的修護(hù)型洗發(fā)水。水溫應(yīng)控制在38℃以下，避免高溫刺激導(dǎo)致頭皮屏障受損。洗發(fā)時(shí)指腹輕柔按摩比指甲抓撓更利于頭皮血液循環(huán)。
存在頭皮銀屑病、接觸性皮炎等疾病時(shí)，需遵醫(yī)囑使用二硫化硒洗劑或酮康唑洗劑等藥用洗發(fā)產(chǎn)品，普通清潔無(wú)法改善病理狀態(tài)。日?？蛇x擇pH值5.5左右的弱酸性洗發(fā)水，吹風(fēng)機(jī)保持20厘米距離防止熱損傷。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
