胳膊斷了通常需要4-8周恢復(fù)，具體時(shí)間與骨折類型、損傷程度、年齡及康復(fù)治療等因素有關(guān)。
單純閉合性骨折且未移位時(shí)，愈合時(shí)間較短，約4-6周。此時(shí)骨折端穩(wěn)定，血供良好，通過石膏或支具固定后，骨痂可較快形成?；颊咝璞苊饣贾?fù)重，定期復(fù)查X線觀察愈合情況。若為兒童青枝骨折，因骨骼再生能力強(qiáng)，恢復(fù)可能更快。粉碎性骨折或伴有血管神經(jīng)損傷時(shí)，愈合時(shí)間延長至6-8周甚至更久。這類骨折往往需要手術(shù)復(fù)位內(nèi)固定，術(shù)后需結(jié)合物理治療促進(jìn)功能恢復(fù)。老年患者因骨質(zhì)疏松或代謝減緩，愈合速度可能比年輕人慢1-2周。吸煙、糖尿病等基礎(chǔ)疾病也會(huì)延遲愈合進(jìn)程?？祻?fù)期間應(yīng)攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、魚類，同時(shí)遵醫(yī)囑進(jìn)行漸進(jìn)式功能鍛煉。
建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化康復(fù)計(jì)劃，避免過早活動(dòng)導(dǎo)致二次損傷。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹加劇或皮膚發(fā)紺，需立即就醫(yī)排查并發(fā)癥。
