拇外翻可能遺傳給下一代，但遺傳并非唯一影響因素。拇外翻的發(fā)生主要與遺傳因素、穿鞋習(xí)慣、足部結(jié)構(gòu)異常等有關(guān)，建議存在家族史者加強(qiáng)預(yù)防。

遺傳因素在拇外翻發(fā)病中起重要作用。若父母一方或雙方存在拇外翻，子女患病概率可能增加。這與常染色體顯性遺傳模式相關(guān)，特定基因可能影響足部韌帶松弛度或跖骨形態(tài)。日?？赏ㄟ^觀察足部形態(tài)變化、選擇寬松鞋襪、避免高跟鞋等方式降低風(fēng)險。存在遺傳傾向者建議在青少年時期開始干預(yù)，此時骨骼可塑性較強(qiáng)。

后天因素同樣不可忽視。長期穿窄頭鞋、高跟鞋可能加速拇外翻進(jìn)展，女性發(fā)病率顯著高于男性。足弓塌陷、扁平足等結(jié)構(gòu)異常也會改變力學(xué)分布，導(dǎo)致第一跖趾關(guān)節(jié)受力失衡。部分風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者也可能繼發(fā)拇外翻。這些非遺傳因素可通過矯正鞋墊、足部鍛煉等方式改善。

建議有家族史者定期進(jìn)行足部檢查，兒童出現(xiàn)足部疼痛或畸形時及時就醫(yī)。成年人可選擇足踝外科或矯形科評估，輕度患者可使用分趾墊、矯形器，重度患者可能需要截骨矯形手術(shù)。日常應(yīng)保持合理體重，避免長時間站立，進(jìn)行足底肌肉強(qiáng)化訓(xùn)練，如用腳趾抓毛巾等動作改善足部穩(wěn)定性。