腰椎壓迫導(dǎo)致的腿疼通常與腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等疾病有關(guān)，可能表現(xiàn)為下肢放射性疼痛、麻木或無(wú)力。治療方式主要有臥床休息、藥物治療、物理治療、牽引治療和手術(shù)治療。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免延誤病情。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床1-3周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及腰部扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，必要時(shí)可佩戴腰圍支撐。臥床期間可嘗試仰臥位雙膝屈曲或側(cè)臥位雙腿間夾枕的體位緩解神經(jīng)根壓迫。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片減輕神經(jīng)根炎癥，配合甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。嚴(yán)重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多片，肌肉痙攣者加用鹽酸乙哌立松片。所有藥物均需排除禁忌證后規(guī)范使用。

3、物理治療

急性期48小時(shí)后可嘗試超短波、紅外線等深部熱療促進(jìn)血液循環(huán)。緩解期采用低頻脈沖電刺激改善神經(jīng)功能，配合超聲波治療松解粘連。需由康復(fù)醫(yī)師評(píng)估后制定個(gè)性化方案，避免盲目按摩加重?fù)p傷。

4、牽引治療

通過(guò)機(jī)械牽引增大椎間隙減輕壓迫，適用于椎間盤源性疼痛。需在醫(yī)院由專業(yè)技師操作，采用間歇牽引模式，重量控制在體重的1/3-1/2。禁忌用于嚴(yán)重骨質(zhì)疏松、腰椎滑脫及馬尾綜合征患者。

5、手術(shù)治療

經(jīng)3個(gè)月保守治療無(wú)效或出現(xiàn)進(jìn)行性肌力下降、大小便功能障礙時(shí)，需考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)或腰椎融合術(shù)。微創(chuàng)手術(shù)具有創(chuàng)傷小恢復(fù)快的特點(diǎn)，但術(shù)后仍需配合康復(fù)訓(xùn)練預(yù)防復(fù)發(fā)。

日常應(yīng)避免搬運(yùn)重物及突然轉(zhuǎn)腰動(dòng)作，睡眠時(shí)選擇中等硬度床墊。規(guī)律進(jìn)行游泳、小燕飛等腰背肌鍛煉，控制體重減輕腰椎負(fù)荷。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，戒煙限酒以延緩椎間盤退變。若出現(xiàn)下肢肌力持續(xù)減退或會(huì)陰部麻木需立即急診處理。