竇性心動過速的主要原因有遺傳因素、情緒波動、劇烈運動、甲狀腺功能亢進、貧血等。竇性心動過速是指心率超過每分鐘100次，可能與生理性因素或病理性因素有關(guān)。

1、遺傳因素

部分人群可能存在家族遺傳傾向，心臟傳導系統(tǒng)異?？蓪е滦穆试隹臁＿@類情況通常表現(xiàn)為靜息狀態(tài)下心率偏快，但無明顯不適癥狀。建議定期監(jiān)測心率，避免過度勞累和刺激性飲食。

2、情緒波動

焦慮、緊張或恐懼等強烈情緒刺激會激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，導致腎上腺素分泌增加，引起心率加快。這種情況多為暫時性，情緒平復后心率可逐漸恢復正常。深呼吸練習和冥想有助于緩解癥狀。

3、劇烈運動

運動時身體耗氧量增加，為滿足組織供氧需求，心臟會通過加快心率來提升心輸出量。這種生理性反應在停止運動后30分鐘內(nèi)會自行緩解。運動前后做好熱身和放松可減少心臟負擔。

4、甲狀腺功能亢進

甲狀腺激素分泌過多會增強心肌細胞對兒茶酚胺的敏感性，導致持續(xù)性心率增快。常伴有怕熱、多汗、體重下降等癥狀。需通過甲狀腺功能檢查和超聲確診，常用藥物包括甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。

5、貧血

血紅蛋白含量降低時，機體為代償組織缺氧會加快心率以增加血液輸送。常見癥狀包括面色蒼白、乏力、頭暈等。需完善血常規(guī)檢查，輕度貧血可通過補充鐵劑如琥珀酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒改善。

日常應注意保持規(guī)律作息，避免攝入含咖啡因的飲品，戒煙限酒。若靜息心率持續(xù)超過120次/分鐘或伴隨胸痛、呼吸困難等癥狀，應及時就醫(yī)完善心電圖、心臟超聲等檢查。根據(jù)病因選擇治療方案，必要時可遵醫(yī)囑使用美托洛爾緩釋片、比索洛爾片等β受體阻滯劑控制心率。