橫突骨折一般需要4-6周疼痛可逐漸緩解，具體時間與骨折嚴重程度、個人體質及康復護理有關。
橫突骨折是脊柱附件骨折類型之一，疼痛持續(xù)時間受多因素影響。輕度骨折患者若僅出現(xiàn)局部骨皮質斷裂，未合并神經(jīng)損傷，疼痛多在2-4周內減輕。這類情況通過臥床休息、佩戴腰圍支具保護，配合非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等對癥治療，疼痛可較快緩解。中度骨折涉及橫突完全斷裂但移位不明顯時，疼痛可能持續(xù)3-5周，需結合物理治療如超短波、紅外線照射促進愈合。嚴重骨折伴隨周圍肌肉韌帶撕裂或血腫形成時，疼痛可能持續(xù)6-8周甚至更久，需通過CT評估是否需手術固定?？祻推谶^早活動或負重可能加重疼痛并延長恢復周期，而規(guī)范進行腰背肌功能鍛煉有助于加速疼痛消退。
橫突骨折后應嚴格避免腰部扭轉動作，睡眠時選擇硬板床并在膝下墊枕減輕脊柱壓力。飲食需增加富含鈣質的牛奶、豆腐及維生素D豐富的深海魚，促進骨骼修復。若疼痛超過8周未緩解或出現(xiàn)下肢麻木、大小便功能障礙，需及時復查排除神經(jīng)損傷或骨折不愈合等情況?？祻陀柧殤卺t(yī)生指導下循序漸進，初期以仰臥位踝泵運動、腹式呼吸為主，后期逐步增加橋式運動等核心肌群訓練。
