5毫米的腎結(jié)石通?？梢宰孕信懦觥ＤI結(jié)石能否排出主要與結(jié)石大小、位置以及患者泌尿系統(tǒng)結(jié)構(gòu)有關(guān)，多數(shù)情況下可通過增加飲水量、適度運(yùn)動(dòng)等方式促進(jìn)排出。

5毫米的腎結(jié)石屬于較小體積，在輸尿管無狹窄或畸形的情況下，結(jié)石可能隨尿液自然排出。輸尿管的平均直徑約為2-3毫米，但具有擴(kuò)張性，可通過蠕動(dòng)推動(dòng)結(jié)石移動(dòng)。每日飲水2000-3000毫升能增加尿量沖刷尿道，跳躍、爬樓梯等運(yùn)動(dòng)可借助重力作用幫助結(jié)石下移。部分患者可能伴隨腰部鈍痛、血尿等癥狀，但通常為一過性表現(xiàn)。

若結(jié)石停留時(shí)間超過2周或出現(xiàn)劇烈絞痛、發(fā)熱、排尿困難等情況，則需考慮體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石等醫(yī)療干預(yù)。長期滯留可能導(dǎo)致尿路梗阻、腎積水等并發(fā)癥。特殊體質(zhì)如海綿腎、輸尿管狹窄患者自行排石概率較低，需早期評估。

日常需保持低鹽低脂飲食，限制菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等高草酸高嘌呤食物，適當(dāng)補(bǔ)充柑橘類水果增加尿枸櫞酸含量。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或尿量減少時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免盲目服用排石藥物。定期復(fù)查超聲可監(jiān)測結(jié)石位置變化。