突然心絞痛可能由冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、情緒激動(dòng)、體力活動(dòng)過度、寒冷刺激、吸煙飲酒等因素引起。心絞痛通常表現(xiàn)為胸骨后壓榨性疼痛或悶脹感，可能放射至左肩或下頜。

1、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化

冠狀動(dòng)脈粥樣硬化是心絞痛最常見的原因，由于血管內(nèi)脂質(zhì)沉積導(dǎo)致管腔狹窄，心肌供血不足。患者可能伴隨胸悶、氣短等癥狀。治療需遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋片、硫酸氫氯吡格雷片等藥物，必要時(shí)需進(jìn)行冠狀動(dòng)脈支架植入術(shù)。

2、情緒激動(dòng)

強(qiáng)烈情緒波動(dòng)會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮，引起心率加快和血壓升高，增加心肌耗氧量。此時(shí)若冠狀動(dòng)脈存在狹窄，可能誘發(fā)心絞痛。建議通過深呼吸、冥想等方式緩解情緒，避免觀看刺激性內(nèi)容。

3、體力活動(dòng)過度

劇烈運(yùn)動(dòng)或突然增加體力負(fù)荷時(shí)，心肌需氧量急劇上升。若冠狀動(dòng)脈無法相應(yīng)增加供血，會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性心肌缺血。表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)后胸痛，休息后可緩解。日常應(yīng)循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)量，避免突然劇烈活動(dòng)。

4、寒冷刺激

寒冷環(huán)境會(huì)引起血管收縮，增加心臟后負(fù)荷，同時(shí)可能誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣。冬季外出時(shí)應(yīng)注意保暖，避免冷風(fēng)直接吹襲面部和胸部。既往有心絞痛病史者更需警惕溫度驟變。

5、吸煙飲酒

煙草中的尼古丁可損傷血管內(nèi)皮，酒精則可能誘發(fā)心律失常。兩者均會(huì)加重心肌缺血風(fēng)險(xiǎn)。突然大量飲酒后可能出現(xiàn)變異型心絞痛，表現(xiàn)為靜息時(shí)胸痛。建議完全戒煙并限制酒精攝入。

心絞痛患者應(yīng)隨身攜帶硝酸甘油片等急救藥物，發(fā)作時(shí)立即停止活動(dòng)并舌下含服。日常保持低鹽低脂飲食，控制血壓血糖在正常范圍。每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如快走，避免飽餐后立即運(yùn)動(dòng)。定期復(fù)查心電圖和心臟彩超，監(jiān)測(cè)冠狀動(dòng)脈病變進(jìn)展。若疼痛持續(xù)時(shí)間超過20分鐘或含服藥物無效，需立即就醫(yī)排除心肌梗死。