睡覺流口水打呼嚕是怎么回事
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睡覺流口水打呼嚕是怎么回事
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何海賢 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 主治醫(yī)師
睡覺流口水打呼嚕可能與睡姿不當(dāng)、鼻咽部疾病、神經(jīng)系統(tǒng)異常等因素有關(guān)。
睡覺時流口水合并打呼嚕常見于仰臥位睡眠導(dǎo)致舌根后墜，壓迫氣道并刺激唾液分泌。鼻竇炎、腺樣體肥大會導(dǎo)致鼻腔通氣障礙，迫使張口呼吸誘發(fā)唾液外流，同時引發(fā)鼾聲。腦卒中后遺癥或面神經(jīng)麻痹可能減弱口腔肌肉控制力，造成夜間唾液蓄積。這類癥狀往往伴隨晨起口干、白天嗜睡等表現(xiàn)。
改善癥狀可從調(diào)整睡眠姿勢入手，采用側(cè)臥位并使用護(hù)頸枕保持氣道通暢。鼻塞患者可嘗試生理鹽水沖洗鼻腔，肥胖者需控制體重減輕氣道壓迫。若癥狀持續(xù)存在或出現(xiàn)呼吸暫停，需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測排除睡眠呼吸暫停綜合征。日常避免睡前飲酒，保持臥室濕度適宜有助于減少呼吸道刺激。
