老年人腦血栓可通過調(diào)整飲食、規(guī)律服藥、康復(fù)訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)、定期復(fù)查等方式護(hù)理。腦血栓通常由動脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病、房顫、血液高凝狀態(tài)等原因引起。

1、調(diào)整飲食

低鹽低脂飲食有助于控制血壓和血脂，每日食鹽攝入不超過5克，避免腌制食品和動物內(nèi)臟。增加蔬菜水果攝入，如西藍(lán)花、菠菜、蘋果等富含膳食纖維的食物，可幫助降低膽固醇。適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白，選擇魚類、豆制品等，避免紅肉和油炸食品。注意少量多餐，減少胃腸負(fù)擔(dān)。

2、規(guī)律服藥

遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片預(yù)防血小板聚集，硫酸氫氯吡格雷片改善血液循環(huán)，阿托伐他汀鈣片調(diào)節(jié)血脂。不可自行增減藥量或停藥，需定期監(jiān)測肝功能。若出現(xiàn)牙齦出血、皮下瘀斑等異常需及時就醫(yī)。藥物需固定時間服用，避免漏服影響療效。

3、康復(fù)訓(xùn)練

病情穩(wěn)定后盡早開始肢體功能鍛煉，從被動關(guān)節(jié)活動逐步過渡到主動運動。語言障礙者可進(jìn)行發(fā)音練習(xí)，如單字重復(fù)、短句跟讀。訓(xùn)練強度需循序漸進(jìn)，每日2-3次，每次不超過30分鐘。配合針灸或推拿治療可改善局部血液循環(huán)。訓(xùn)練中出現(xiàn)頭暈、心悸應(yīng)立即停止。

4、心理疏導(dǎo)

腦血栓后易出現(xiàn)焦慮、抑郁情緒，家屬需耐心傾聽并給予鼓勵。可通過音樂療法、回憶療法緩解心理壓力，避免刺激性言語。參與社交活動有助于重建信心，如參加康復(fù)病友交流會。嚴(yán)重情緒障礙需心理科干預(yù)，必要時遵醫(yī)囑使用鹽酸舍曲林片等抗抑郁藥物。

5、定期復(fù)查

每3-6個月需復(fù)查頭顱CT或MRI評估恢復(fù)情況，監(jiān)測血壓、血糖、血脂等指標(biāo)。頸動脈超聲可檢查血管斑塊變化，心電圖篩查房顫復(fù)發(fā)。隨身攜帶急救卡片注明病史和用藥，突發(fā)肢體麻木或言語不清需立即送醫(yī)。保持隨訪記錄便于醫(yī)生調(diào)整治療方案。

日常需保持環(huán)境安全，移除地毯等絆倒風(fēng)險，浴室加裝防滑墊。每日監(jiān)測血壓2次并記錄，避免情緒激動和過度勞累。冬季注意保暖防止血管痙攣，夏季補充水分預(yù)防血液濃縮。戒煙限酒，保證充足睡眠。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)急救知識，熟悉附近醫(yī)院急診路線，出現(xiàn)意識障礙或嘔吐需立即平臥并撥打急救電話。