高脂血癥通常能恢復正常,通過生活方式干預和藥物治療可有效控制血脂水平。高脂血癥可能與遺傳、飲食不當、缺乏運動、肥胖等因素有關,表現(xiàn)為總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇升高或高密度脂蛋白膽固醇降低。
調整飲食結構是改善高脂血癥的基礎措施,減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸攝入,增加膳食纖維和植物固醇的攝入有助于降低血脂。適量運動能夠促進脂肪代謝,每周進行中等強度運動有助于改善血脂水平。肥胖患者減輕體重可以顯著降低血脂異常的風險。部分患者可能需要長期服用他汀類藥物如阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等調節(jié)血脂。對于嚴重的高脂血癥患者,可能需要聯(lián)合使用依折麥布片等藥物增強降脂效果。
高脂血癥患者應定期監(jiān)測血脂水平,根據(jù)醫(yī)生建議調整治療方案。保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累,戒煙限酒有助于血脂管理。日常飲食可選擇富含不飽和脂肪酸的深海魚、堅果等食物,烹飪方式以蒸煮為主,減少油炸食品攝入。長期堅持健康生活方式是維持血脂正常的關鍵。