消腫利咽的中藥包括金銀花、板藍根、胖大海、牛蒡子、桔梗等，具有清熱解毒、潤喉化痰的功效。

1、金銀花：

金銀花性寒味甘，歸肺、心、胃經(jīng)，能清熱解毒、疏散風(fēng)熱。咽喉腫痛多因風(fēng)熱或熱毒壅滯，金銀花可煎水代茶飲，或與連翹、薄荷配伍增強療效。外感風(fēng)熱初期，可用金銀花露含漱緩解咽部灼熱感。

2、板藍根：

板藍根苦寒，歸心、胃經(jīng)，擅長涼血利咽?，F(xiàn)代研究證實其含靛玉紅等成分，對病毒性咽炎有效。急性咽炎發(fā)作時，可用板藍根顆粒沖服，或與玄參、麥冬同煎，緩解咽干充血。脾胃虛寒者需慎用。

3、胖大海：

胖大海甘淡微寒，歸肺、大腸經(jīng)，能潤肺開音、清熱通便。教師、歌手等用嗓過度導(dǎo)致的聲嘶咽腫，可取2-3枚沸水沖泡代茶，膨脹后連瓤服用。搭配蜂蜜可增強潤喉效果，腹瀉者不宜長期使用。

4、牛蒡子：

牛蒡子辛散苦泄，歸肺、胃經(jīng)，可解毒消腫、疏風(fēng)散熱。風(fēng)熱襲肺引起的咽喉腫痛，常與薄荷、僵蠶同用。鮮品搗汁外敷頸部淋巴結(jié)腫大處，或煎湯內(nèi)服。因其性滑利，孕婦慎用。

5、桔梗：

桔梗苦辛平，專入肺經(jīng)，既能宣肺祛痰，又能排膿利咽。慢性咽炎痰黏難咯者，可配伍甘草組成桔梗湯。研末與醋調(diào)敷扁桃體周圍膿腫，或與桑白皮、貝母同煎改善咽部梗阻感。

日常可飲用雪梨百合羹滋潤咽喉，避免辛辣刺激食物。練習(xí)"六字訣"氣功中的"呬"字訣有助于宣通肺氣，配合頸部天突穴按摩促進局部循環(huán)。急性化膿性扁桃體炎或持續(xù)聲音嘶啞超過兩周需及時就醫(yī)，防止病情惡化。