老年人風(fēng)濕病在中醫(yī)視角下多因肝腎虧虛、氣血不足、寒濕侵襲、痰瘀阻絡(luò)及勞損積累所致。

1、肝腎虧虛：

中醫(yī)認(rèn)為"肝主筋，腎主骨"，年老后肝腎精氣衰退，筋骨失養(yǎng)易引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛。治療需補(bǔ)益肝腎，常用獨(dú)活寄生湯加減，藥材如桑寄生、杜仲可強(qiáng)筋骨；配合艾灸命門、腎俞穴以溫陽固本，每日艾灸15分鐘效果顯著。

2、氣血兩虛：

脾胃功能減退導(dǎo)致氣血生化不足，關(guān)節(jié)失于濡潤而僵硬疼痛。推薦八珍湯調(diào)理，黃芪、當(dāng)歸各15克煎服；食療可用紅棗枸杞粥，取粳米100克加紅棗10枚、枸杞20克慢火熬煮，每周食用3次改善微循環(huán)。

3、寒濕痹阻：

長期居處潮濕或氣候寒冷易使寒濕邪氣滯留經(jīng)絡(luò)。臨床用烏頭湯加減，制川烏需先煎1小時去毒；外治法采用雷火灸配合生姜汁涂擦疼痛部位，每周2次可驅(qū)散寒濕。

4、痰瘀互結(jié)：

代謝產(chǎn)物堆積形成痰瘀，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹變形。方選身痛逐瘀湯，地龍、全蝎各6克研粉沖服；刮痧選取膀胱經(jīng)穴位，由專業(yè)醫(yī)師操作，配合桃仁粥桃仁10克搗碎煮粥輔助化瘀。

5、勞損積累：

長期過度勞損關(guān)節(jié)導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢。建議練習(xí)八段錦"兩手托天理三焦"式，每日晨起練習(xí)15分鐘；藥浴用伸筋草、透骨草各30克煮沸后熏洗患處，水溫保持40℃為宜，每周3次緩解僵硬。

老年風(fēng)濕病患者需注意防寒保暖，飲食宜溫補(bǔ)，推薦羊肉當(dāng)歸湯羊肉250克、當(dāng)歸15克燉煮每周1次；適度進(jìn)行太極拳云手練習(xí)增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性；睡眠時可用粗鹽熱敷袋置于疼痛部位，避免直接接觸皮膚以防燙傷。關(guān)節(jié)紅腫發(fā)熱時應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行使用溫?zé)岑煼又匕Y狀。