預(yù)防脂肪肝
脂肪肝是一種常見的肝病理變化，而不是一種獨立的疾病，脂肪肝主要是由肝細胞中脂肪的過度積累引起的。脂肪性肝病嚴重威脅著人們的健康，已成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病。脂肪肝的發(fā)病率越來越高，發(fā)病年齡也越來越年輕。正常肝組織中含有少量脂肪，如膽固醇、甘油三酯、糖脂、磷脂等，其重量約為肝重量的3%至5%。
預(yù)防脂肪肝：
1、合理的膳食
需要合理配置每天三餐的飲食，使肉類和蔬菜的厚度在飲食中得到均衡的搭配。同時，足夠的蛋白質(zhì)可以去除人體肝臟中的脂肪。我們還需要戒煙和飲酒，少吃油膩的食物，控制脂肪的攝入，特別是盡量避免過多的動物脂肪攝入。
2、適當?shù)倪\動和運動
每天堅持運動或鍛煉，根據(jù)自己的身體素質(zhì)選擇合適的運動，如慢跑、羽毛球、乒乓球等。
3、小心服藥
任何藥物進入人體都需要肝臟解毒，所以在選擇藥物時要特別小心，對肝臟有損傷的藥物不能服用。
什么是脂肪肝 如何預(yù)防脂肪肝
脂肪肝應(yīng)該怎么積極預(yù)防 預(yù)防脂肪肝要注意這些
脂肪肝應(yīng)該如何積極去預(yù)防 預(yù)防脂肪肝注意這些事項
怎么預(yù)防脂肪肝 預(yù)防脂肪肝的4個方法
脂肪肝患者一般建議每6-12個月檢查一次，實際間隔需根據(jù)肝功能異常程度、是否合并代謝綜合征、生活方式改善情況以及...
脂肪肝可通過飲食調(diào)整、運動干預(yù)、體重管理、戒酒等方式保養(yǎng)。脂肪肝通常由不良飲食習慣、缺乏運動、肥胖、酒精攝入過量...
脂肪肝早期可能出現(xiàn)乏力、右上腹隱痛、食欲減退、輕度肝腫大等癥狀，治療可通過控制體重、調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療...
脂肪肝的藥物治療需根據(jù)病因選擇，常用藥物包括水飛薊賓膠囊、雙環(huán)醇片、多烯磷脂酰膽堿膠囊等，需嚴格遵醫(yī)囑使用并配合...
脂肪肝可通過控制飲食、增加運動、藥物治療、定期復(fù)查等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入、代謝異常、藥物因素等原...
脂肪肝不會通過接吻傳染。脂肪肝屬于代謝性疾病，主要與肝臟脂肪堆積有關(guān)，其傳播途徑與病毒性肝炎等傳染性疾病完全不同...
輕度脂肪肝可通過調(diào)整飲食、增加運動、控制體重、戒酒等方式治療。輕度脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入、高脂飲食、胰島素抵...
脂肪肝的表現(xiàn)主要有食欲減退、右上腹隱痛、乏力、肝區(qū)腫大等。癥狀發(fā)展通常從早期輕度不適逐漸進展為肝功能異常。 1、...
初期脂肪肝可能自愈，主要取決于脂肪肝類型、生活方式調(diào)整、基礎(chǔ)疾病控制、肝臟損傷程度等因素。 1. 單純性脂肪肝 ...
脂肪肝是肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病理狀態(tài)，主要包括非酒精性脂肪肝、酒精性脂肪肝、妊娠期急性脂肪肝及藥物性脂肪肝等類...
