腳跟骨折的禁忌：
腳跟骨折的禁忌包括避免過早活動(dòng)、過早負(fù)重、過量補(bǔ)鈣等。
1、避免過早活動(dòng)：為了防止骨折結(jié)痂的生長(zhǎng)，需要在床上局部固定6-8周，休息時(shí)抬高下肢，改善局部血液循環(huán)。建議患者不要過早下地，以免影響骨折結(jié)痂的生長(zhǎng)。
2、避免過早負(fù)重：跟骨是人體最重要的承重部位，所以當(dāng)跟骨骨折出現(xiàn)時(shí)，由于骨折愈合沒有達(dá)到一定的強(qiáng)度，如果過早負(fù)荷，可能導(dǎo)致跟骨塌陷，或跟骨角度變化，導(dǎo)致足弓異常、低弓或足跟骨早期創(chuàng)傷性骨關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致疾病恢復(fù)時(shí)間延長(zhǎng)。
3、避免過量補(bǔ)鈣：鈣是骨骼生成的關(guān)鍵物質(zhì)，許多人都有一個(gè)誤解，即骨折后補(bǔ)充鈣可以促進(jìn)骨折的愈合。骨折不同于骨質(zhì)疏松癥，過量攝入鈣會(huì)加速骨折的愈合。如果患者長(zhǎng)期躺在床上，可能會(huì)有血鈣增加的風(fēng)險(xiǎn)。
還包括避免少喝水、擅自復(fù)位和按摩。建議患者在康復(fù)過程中嚴(yán)格按照醫(yī)生制定的康復(fù)計(jì)劃進(jìn)行治療，避免后遺癥，影響正常生活。
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