骨病專家說很多骨質疏松患者在治療的同時，還在配合著一些飲食治療，專家說這種方法是正確的，但是在飲食調理的同時，并不是一味的補充營養(yǎng)，多吃一些含鈣高的食物如：牛奶、蛋類、魚蝦等，這樣才能更好的治療骨質疏松，具體內容下面為您詳細介紹。
食物中含有豐富維生素D的，有沙丁魚，魚肝油等，膳食鈣如由于某些原因不能滿足需要，在必要時也可補鈣劑。骨質疏松的飲食需要合理補鈣。冬季，特別是北方的一些城市，含鈣食物比較缺乏，通過日常的飲食，已不能補充足量的鈣，可以在醫(yī)生的指導下通過服用鈣制劑來補充。
補充鈣劑時，應注意選擇鈣含量高并且吸收率高的D片，其元素鈣含量高，吸收相對也高，并含有維生素D，是鈣補充制劑的上選產品。曬陽光也不失為一種補鈣方法。
骨質疏松的飲食還需要注意合理調配。多吃蛋白質含量豐富的食物，如牛奶、蛋類、瘦肉、家禽肉和魚蝦等，及含鈣量豐富的食物，如牛奶、蘿卜、芥菜、卷心菜、甘藍和各種豆制品等。減少食鹽攝入，以保存體內鈣質，同時注意補充鎂和錳。
以上介紹的是骨質疏松患者的飲食調理，專家說女性和老年人是骨質疏松的高發(fā)人群，因此對于這些人群來說要定期的做骨密度檢查，一旦被診斷為骨質疏松就要及時治療，以免給身體健康帶來更大的危害。
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