孕婦可以喝紅糖水嗎

首先讓我們了解一下紅糖是怎么來的?紅糖，是由甘蔗榨汁以后，簡易處理，經(jīng)濃縮制作而成，紅糖中含有多種有益成分，如鐵、鋅、錳等。另外性溫入脾，具有補血益氣、健脾暖胃、活血化瘀的功效，因此孕婦是可以喝紅糖水的。只是懷孕期間不能多喝，而且孕婦喝紅糖水還有一些禁忌。

1、妊糖尿病的孕婦不能喝紅糖水

紅糖水中的糖分含量很高，因此對于妊娠糖尿病的患者，喝了紅糖水很有可能會加重病情，而妊娠糖尿病嚴(yán)重的時候可是會導(dǎo)致胎兒畸形的，因此妊娠糖尿病患者要慎喝紅糖水。

2、肥胖的孕婦不能喝紅糖水

肥胖的孕婦喝了紅糖水，多余的糖分會被轉(zhuǎn)化成脂肪增加肥胖。而肥胖的孕婦懷孕的時候，有可能導(dǎo)致胎兒過大，形成巨大兒。這就增加了孕婦生難產(chǎn)的風(fēng)險。

3、感冒的孕婦慎喝紅糖水

雖然紅糖水具有補血的作用，而且孕婦到了后期也會有貧血的癥狀出現(xiàn)。但是如果孕婦患有感冒，就要謹(jǐn)慎喝紅糖水，因為感冒分為風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒，如果是風(fēng)熱感冒的孕婦就不適合喝紅糖水了，否則只會加重病情。

4、孕婦喝紅糖水要控制量

孕婦喝紅糖水的時候要注意控制好量，過多飲用紅糖水可能會促進子宮收縮，嚴(yán)重的可能會誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

孕婦貧血吃什么補血

1、當(dāng)歸生姜湯

準(zhǔn)備材料：當(dāng)歸、生姜、羊肉

做法：羊肉洗凈以后切成塊，再放入鍋中用開水焯一下;生姜用水洗干凈切成片備用;當(dāng)歸洗凈后與羊肉、生姜一同放入砂鍋中，加清水煮，等羊肉熟爛的時候就可以食用了。

2、糯米山藥粥

準(zhǔn)備材料：糯米、山藥、赤小豆、大棗、蓮子、白扁豆

做法：糯米先用清水淘洗干凈，再放在水中浸泡;山藥去皮洗凈后切成小塊備用;赤小豆、大棗、蓮子、白扁豆用清水洗凈備用;接著將赤小豆、白扁豆放入鍋中煮爛，再放入大棗、蓮子和糯米一同煮。最后再把山藥放入煮熟即可。

3、菠菜養(yǎng)肝湯

準(zhǔn)備材料：菠菜、羊肝、雞蛋、生姜、食鹽

做法：先將菠菜洗凈切段;羊肝洗凈切成片，再放入鍋中焯一下?lián)破?鍋洗干凈后放入清水煮沸以后放入羊肝、菠菜、姜絲、食鹽，再打入雞蛋一起煮，煮至熟爛即可食用。