缺鐵性貧血是指指機體對鐵的需求與供給失衡，導致體內(nèi)貯存鐵耗盡，繼之紅細胞內(nèi)鐵缺乏從而引起的貧血。缺鐵性貧血是最常見的貧血。也是小兒的常見病，主要發(fā)生在6月至3歲的嬰幼兒。易造成兒童生長發(fā)育遲緩、智力低下、易感染等癥狀，應(yīng)積極防治。

貧血特別是缺鐵性貧血預(yù)防的關(guān)鍵在于飲食。我們知道，胎兒時期的營養(yǎng)完全來自母體，尤其在中期最后幾周，隨著胎兒自身造血活動的增強，并且需要儲存足夠的鐵供出生后造血之用，因而需要由母體供應(yīng)的鐵更多。因此，保證孕母有足夠的鐵攝入，注意選用含鐵多的食物是預(yù)防小兒貧血的重要因素之一。

嬰兒出生后，鐵的補充就要依靠綴入的食物。為了預(yù)防缺鐵性貧血，對于一歲以下嬰兒要大力提倡母乳喂養(yǎng)。嬰兒出生后應(yīng)盡早開奶。如果母乳充足，在4個月以內(nèi)盡量不添加牛奶或其他代乳品，以減少其他食品對母乳中鐵吸收的干擾。維持母乳喂養(yǎng)至少要4個月，最好6～9個月。自第2個月起，可于哺乳后加喂鮮桔汁或維生索C50一100毫克。對于足月嬰兒最遲應(yīng)從4個月后開始按每公斤體重每天1毫克補鐵。最好采用鐵與維生索C合配的營養(yǎng)液劑。

人工喂養(yǎng)要用加入鐵劑的牛奶。5～6個月后加添固體食物。6～7個月在加入適量鐵劑的粥內(nèi)加入肉、魚末、肝泥等。鐵劑補充最好維持至l～2歲。但服用鐵強化食品要防止變質(zhì)和意外中毒。

對于2～3歲幼兒，要保證每天有足夠的動物性和豆類食物。如雞、鴨、豬血、薺菜、紫菜、海帶等。并多食新鮮水果，幫助鐵的吸收。避免兒童的生長發(fā)育造成阻礙。