要預(yù)防兒童營(yíng)養(yǎng)不良，在他們很小的時(shí)候一定要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，還要給孩子創(chuàng)造安靜的進(jìn)食環(huán)境，并且保證飲食多樣化。除此之外，還要確保孩子的三餐能夠定時(shí)定量，并適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充微量元素。

對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)，如果出現(xiàn)了營(yíng)養(yǎng)不良的情況，將會(huì)直接影響到正常的生長(zhǎng)發(fā)育，導(dǎo)致發(fā)育遲緩的情況。很多人覺(jué)得，現(xiàn)在生活水平提高了，大多數(shù)的孩子都不會(huì)缺吃少穿，不可能出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，事實(shí)上并不是如此。那么怎么預(yù)防兒童營(yíng)養(yǎng)不良？
1、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)
堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)是避免新生兒出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的重要措施，母乳當(dāng)中所含的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富和全面，只要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，寶寶一般不會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良。如果說(shuō)媽媽的奶水不足或者是身體不允許母乳，可以使用配方奶粉來(lái)代替。
2、給孩子創(chuàng)造安靜的進(jìn)食環(huán)境
給孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜的進(jìn)食環(huán)境也有助于預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良，孩子在吃飯的時(shí)候，家長(zhǎng)別在旁邊大聲的說(shuō)話或者是逗弄孩子，否則的話孩子的注意力不會(huì)集中在吃飯上，勢(shì)必會(huì)影響正常的進(jìn)食。如果說(shuō)孩子經(jīng)常處在嘈雜的環(huán)境當(dāng)中吃飯，還有可能會(huì)影響到食欲，時(shí)間長(zhǎng)了自然也就營(yíng)養(yǎng)不良。

3、保證飲食多樣化
想要預(yù)防兒童營(yíng)養(yǎng)不良，還必須得保證日常的飲食要多樣化，盡量的做到葷素搭配。平時(shí)要多讓孩子吃些新鮮的蔬菜和水果，也不要忽略肉類、蛋類等食物的搭配，這樣才可以保證孩子攝取的營(yíng)養(yǎng)全面。
4、三餐定時(shí)定量
家長(zhǎng)如果能夠讓孩子的三餐保證定時(shí)定量，也有助于預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良的情況，不要總是一餐吃的太少，一餐吃的太飽，這樣會(huì)影響到正常的消化功能。在兩餐之間可以適當(dāng)?shù)募恿?，以便給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防孩子出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。
5、適當(dāng)補(bǔ)充微量元素
有些孩子的食欲一直都不是很好，可能是因?yàn)樯眢w缺鈣或者是缺鋅導(dǎo)致，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。這種情況下最好是能夠適當(dāng)?shù)慕o孩子補(bǔ)充微量元素，以便改善孩子的食欲。