很多朋友在生活中可能都有一些貧血的癥狀，比較嚴(yán)重的情況，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一段時(shí)間的針對(duì)性藥品，當(dāng)然在生活中可以通過食物的方法來治療和改善，比較常見的有大棗和紅豆，牛奶和菠菜。

血液是非常重要的一種存在，可以及時(shí)的運(yùn)輸各種的營養(yǎng)物質(zhì)和運(yùn)走一些運(yùn)動(dòng)過程中排出的廢物，有很多人群在檢查的過程中都提示存在貧血的情況，患者可能會(huì)出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，也有可能會(huì)出現(xiàn)思維活躍能力減退的情況，關(guān)鍵是要選擇正確的方法來進(jìn)行治療，那么怎樣治療貧血？
藥物治療
一些比較嚴(yán)重的貧血患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些針對(duì)性的藥品，當(dāng)然具體藥品的選擇應(yīng)該要咨詢專業(yè)的醫(yī)生，這方面的藥品不可以長期進(jìn)行使用，需要在使用一段時(shí)間后到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，大多數(shù)患者可能需要暫停使用這方面的藥物，而選擇用食物的方法來繼續(xù)調(diào)理。
食療
生活中有很多食物都可以幫助我們緩解貧血的癥狀，可以讓臉色不那么蒼白，頭暈的情況能少一點(diǎn)。建議女性朋友在生活中可以多吃菠菜，菠菜是非常有名的補(bǔ)血食物，其中含有的鐵元素和胡蘿卜素都是非常豐富的，所以這個(gè)蔬菜是補(bǔ)血中的重要食物。
貧血的朋友在生活中可以多喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ套钸m合人們飲用，具有平補(bǔ)血脈和長肌肉的作用，還可以讓心情變得愉悅，所以建議大家在生活中可以經(jīng)常吃。貧血的朋友在生活中可以多吃紅豆，紅豆可以起到排毒養(yǎng)顏的效果，其中的體元素的含量也非常豐富，因此具有很好的改善貧血的作用。
貧血的朋友在生活中可以多吃紅棗，建議每天早上吃3~5顆紅棗，可以為人體提供大量的含磷酸腺苷。這個(gè)物質(zhì)可以調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，可以促進(jìn)新細(xì)胞的迅速生成，也能夠快速的消除老化和持續(xù)的細(xì)胞，并且能夠增強(qiáng)骨髓的造血功能，讓血液中的紅細(xì)胞含量增加，從而改善貧血的癥狀。