空腹血糖5.8毫摩爾每升屬于偏高,但尚未達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。空腹血糖正常值為3.9-6.1毫摩爾每升,5.8毫摩爾每升處于正常范圍上限,可能提示糖代謝異?;蛱悄虿∏捌凇?/p>
空腹血糖5.8毫摩爾每升可能與近期飲食中高糖食物攝入過(guò)多、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖等因素有關(guān)。這類(lèi)情況通常無(wú)典型癥狀,但長(zhǎng)期存在可能增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少精制糖和飽和脂肪攝入,增加全谷物和蔬菜比例,并保持每周至少150分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
少數(shù)情況下,空腹血糖5.8毫摩爾每升可能與應(yīng)激反應(yīng)、某些藥物影響或隱匿性糖尿病有關(guān)。若伴隨多飲、多尿、體重下降等癥狀,或多次測(cè)量均超過(guò)6.1毫摩爾每升,需警惕糖尿病可能。妊娠期女性出現(xiàn)該數(shù)值則需進(jìn)一步做糖耐量試驗(yàn)排查妊娠期糖尿病。
建議定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后2小時(shí)血糖,必要時(shí)進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗(yàn)。保持規(guī)律作息,避免熬夜,控制體重在正常范圍。若合并高血壓或血脂異常,需同時(shí)干預(yù)。40歲以上人群建議每年篩查血糖,有糖尿病家族史者應(yīng)增加監(jiān)測(cè)頻率。