臨床上對(duì)孕婦血糖的要求標(biāo)準(zhǔn)更高，防止血糖異常影響到胎兒的健康發(fā)育。一般在懷孕期間空腹血糖在3.1~5.1之間為正常的，懷孕早期血糖偏低，但最低不會(huì)超過(guò)3.1；懷孕后期血糖偏高，但最高不會(huì)超過(guò)5.1，否則都屬于血糖異常，需要及時(shí)調(diào)整。

孕婦需要定期檢測(cè)空腹血糖和餐后血糖，發(fā)現(xiàn)異常時(shí)需要及時(shí)調(diào)整，保持血糖穩(wěn)定。因?yàn)檠瞧邔?duì)自身和胎兒的影響很大，比如在孕早期血糖偏高時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)、死胎；在孕晚期血糖偏高時(shí)，有可能會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)、巨大兒等。那么，孕婦空腹血糖多少正常呢？

一、孕婦空腹血糖多少正常

1.孕早期空腹血糖正常值

一般情況下普通人的空腹全血血糖應(yīng)該在3.9~6.1之間，血漿血糖應(yīng)該在3.9~6.9之間。臨床上對(duì)孕婦的血糖要求會(huì)更高一些，避免血糖異常影響到胎兒的健康發(fā)育。在懷孕早期空腹全血血糖在3.1~5.1為正常，如果超過(guò)5.1就要引起注意。相對(duì)來(lái)說(shuō)，懷孕早期的血糖要比懷孕晚期低一些，但此時(shí)最低不會(huì)低于3.1，否則也會(huì)影響身體健康。

2.懷孕晚期空腹血糖正常值

懷孕晚期空腹血糖的正常值也在3.1~5.1之間，但懷孕晚期血糖水平要比早期高一些，但最高也不可以超過(guò)5.1，否則也屬于血糖異常，需要及時(shí)調(diào)理。

二、懷孕后如何保持空腹血糖正常

1.少吃多餐

進(jìn)餐后血糖升高比較快，如果攝取的食物過(guò)多，身體不能及時(shí)的消化吸收，就可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。所以在懷孕期間可以采取少食多餐的原則，這樣可以讓食物盡可能的被消化吸收，可以避免空腹血糖和餐后血糖升高。

2.控制飲食

懷孕期間要注意膳食結(jié)構(gòu)合理，營(yíng)養(yǎng)攝取均衡，保證胎兒的健康發(fā)育。還要注意避免吃高油、高脂、高糖的食物，防止身體肥胖導(dǎo)致血糖超標(biāo)；可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┧?、蔬菜、粗糧等含糖低的食物，有利于血糖的穩(wěn)定。

3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助于糖分、脂肪的消耗，避免身體過(guò)度肥胖，這樣也可以降低血糖超標(biāo)的幾率。但孕期體質(zhì)特殊，不可以進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持選擇散步、孕婦瑜伽等柔和的運(yùn)動(dòng)。