高血壓患者一般可以適量飲用咖啡，但需避免過(guò)量攝入或飲用過(guò)濃咖啡?？Х纫蚩赡芤鸲虝貉獕荷撸L(zhǎng)期影響因人而異。

咖啡因會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心率加快和血管收縮，可能引起血壓短暫升高。這種影響通常在攝入后30分鐘內(nèi)出現(xiàn)，持續(xù)2-3小時(shí)。對(duì)于平時(shí)不常飲用咖啡的高血壓患者，這種升壓效應(yīng)可能更為明顯。選擇低咖啡因咖啡或減少單次飲用量有助于降低這種影響。建議每日咖啡因攝入量不超過(guò)400毫克，約相當(dāng)于3-4杯普通咖啡。

部分研究顯示長(zhǎng)期適量飲用咖啡可能不會(huì)顯著影響血壓控制，甚至可能對(duì)心血管健康有一定益處。這主要與咖啡中的多酚類(lèi)抗氧化物質(zhì)有關(guān)。但個(gè)體對(duì)咖啡因的敏感性差異較大，部分高血壓患者可能出現(xiàn)明顯的血壓波動(dòng)。合并心律失常、睡眠障礙或焦慮癥狀的患者更需謹(jǐn)慎。

高血壓患者飲用咖啡時(shí)應(yīng)注意監(jiān)測(cè)血壓變化，避免在早晨血壓高峰時(shí)段或服用降壓藥物前后飲用。同時(shí)保持充足水分?jǐn)z入，避免咖啡替代正常飲水。若發(fā)現(xiàn)血壓控制不佳或出現(xiàn)心悸等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲用量或暫停飲用。