手腕骨折后手腫一般需要1-2周逐漸消退，實際時間受到骨折嚴(yán)重程度、固定方式、康復(fù)鍛煉、個人體質(zhì)及并發(fā)癥等因素影響。

1、骨折嚴(yán)重程度

輕微線性骨折伴隨的腫脹通常在3-5天開始減輕，粉碎性骨折或合并韌帶損傷時，腫脹可能持續(xù)2周以上。骨折端移位程度與軟組織損傷范圍直接影響局部炎癥反應(yīng)強(qiáng)度，腫脹消退時間相應(yīng)延長。

2、固定方式

石膏或支具固定良好的患者，腫脹多在1周內(nèi)明顯緩解。固定不穩(wěn)定可能導(dǎo)致反復(fù)微動刺激，延長腫脹期。手術(shù)內(nèi)固定患者術(shù)后初期腫脹可能更顯著，但規(guī)范康復(fù)下消退速度通?？煊诒Ｊ刂委?。

3、康復(fù)鍛煉

早期未受傷手指的主動活動可促進(jìn)靜脈回流，加速腫脹消退。傷后2-3天開始進(jìn)行握拳練習(xí)，能有效預(yù)防肌腱粘連并改善循環(huán)。但過早負(fù)重活動可能加重腫脹，需遵循醫(yī)囑循序漸進(jìn)。

4、個人體質(zhì)

青少年患者因代謝旺盛，腫脹消退速度?？煊诶夏耆?。糖尿病患者微循環(huán)較差，可能延長腫脹時間。過敏體質(zhì)患者若對固定材料敏感，可能產(chǎn)生持續(xù)局部水腫反應(yīng)。

5、并發(fā)癥

合并血管神經(jīng)損傷時，腫脹可能持續(xù)3周以上。發(fā)生復(fù)雜性區(qū)域疼痛綜合征的患者，腫脹伴隨皮膚溫度改變和疼痛過敏，需要專科干預(yù)。深靜脈血栓形成會導(dǎo)致進(jìn)行性腫脹，需緊急醫(yī)療處理。

骨折初期48小時內(nèi)應(yīng)冰敷患處，每次15-20分鐘，間隔2小時重復(fù)，可有效減輕腫脹。抬高患肢至心臟水平以上，睡眠時用枕頭墊高手部。拆除固定裝置后，溫水浸泡配合輕柔按摩能促進(jìn)殘余腫脹吸收?；謴?fù)期避免攝入高鹽食物，適量補充蛋白質(zhì)和維生素C有助于組織修復(fù)。若腫脹突然加重或伴隨皮膚發(fā)紫、劇烈疼痛，應(yīng)立即就醫(yī)排除感染或血栓風(fēng)險。