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不寧腿綜合征可通過調整生活方式、藥物治療、物理治療等方式改善。
調整生活方式包括避免咖啡因和酒精攝入,保持規(guī)律作息,睡前進行適度運動如散步或拉伸。白天避免長時間靜坐,適當活動下肢促進血液循環(huán)。部分患者通過熱水泡腳或局部按摩可緩解癥狀。藥物治療需在醫(yī)生指導下進行,常用藥物包括多巴胺受體激動劑如普拉克索片、羅匹尼羅片,或加巴噴丁膠囊等調節(jié)神經傳導的藥物。物理治療可采用經顱磁刺激或重復經顱磁刺激等非侵入性療法,部分患者對低頻電刺激治療反應良好。癥狀嚴重且藥物控制不佳時,可考慮脊髓電刺激等外科干預手段。
日常注意下肢保暖,均衡飲食補充鐵元素和葉酸,適度運動改善血液循環(huán)有助于癥狀控制。
激素皮炎一般是指激素依賴性皮炎,無須刻意排出激素,治療重點在于停用激素藥物并修復皮膚屏障。
激素依賴性皮炎通常與長期不當使用含糖皮質激素的外用藥物有關,表現為皮膚變薄、毛細血管擴張、灼熱感等癥狀。治療需立即停用激素產品,避免搔抓或過度清潔。急性期可遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等非激素抗炎藥物,配合醫(yī)用敷料冷敷緩解紅腫。修復期選用含神經酰胺、透明質酸的護膚品幫助重建皮膚結構,嚴重者可考慮紅光治療促進修復。日常需避免日曬、辛辣刺激飲食,使用溫水潔面并減少化妝品使用頻率。
恢復期間保持作息規(guī)律,適當補充維生素B族和維生素C有助于皮膚代謝修復。