腎病綜合征是現(xiàn)在比較常見的一種腎臟疾病，它不是一獨(dú)立性疾病，而是腎小球疾病中的一組癥候群，它通常會(huì)表現(xiàn)為大量蛋白尿、低白蛋白血癥、高度水腫、高脂血癥，它會(huì)給患者的身心健康帶來(lái)很大的影響和傷害，對(duì)于此病，大家要注意預(yù)防，那么預(yù)防腎病綜合征怎么做呢？

鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)“生命在于運(yùn)動(dòng)”，體育鍛煉有利于增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力，防止感染細(xì)菌、病毒后免疫反應(yīng)性損害的發(fā)生。

勞逸結(jié)合，起居有常生活無(wú)規(guī)律、睡眠不充足、暴飲暴食、酒色過度、勞累過度，均可降低人體對(duì)外邪的抵抗力，增加患病的機(jī)會(huì)。所以，日常生活中，應(yīng)勞逸結(jié)合，按時(shí)作息，以維持人體陰陽(yáng)平衡與氣血調(diào)暢。

講究衛(wèi)生，有病早治皮膚的瘡癤癢疹、上呼吸道感染、扁桃體炎反復(fù)發(fā)作等，都有變成腎炎的可能，因此有病早治非常必要。保持下體清潔，勤換衣褲，可防止泌尿系感染;保持大便通暢，定時(shí)排便，有利于代謝廢物的排除。

虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)腎病的發(fā)生與上呼吸道感染密切相關(guān)，常以感受風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)濕之邪為始因，所以，要預(yù)防腎病的發(fā)生，就應(yīng)注意天氣寒暖的變化，增減衣服，避免陰雨天外出，避免汗出當(dāng)風(fēng)，涉水冒雨，穿潮濕衣服，時(shí)刻警惕外部風(fēng)寒的侵襲。

精神樂觀，預(yù)防為先應(yīng)警惕腎炎的發(fā)生，但不必悲觀，應(yīng)消除對(duì)疾病的恐怖心理。除平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉外，腎陰不足者可服六味地黃丸，衛(wèi)氣不足者可服玉屏風(fēng)散，以補(bǔ)腎培元，固護(hù)衛(wèi)表，防止外邪侵表誘發(fā)腎病。

以上就是關(guān)于預(yù)防腎病綜合征怎么做的一些介紹，希望都?jí)驇椭酱蠹遥加写瞬?，患者們要能夠積極的配合醫(yī)生的治療，根據(jù)自身病情選擇適合自己的治療方法，共同抵抗腎病綜合癥，擁有一副健康的體魄，祝大家都能夠早日康復(fù)起來(lái)，擁有健康的身體。