在日常生活中誰(shuí)都會(huì)有頭疼腦熱的時(shí)候，但是請(qǐng)不要小看了這頭痛腦熱，如果在治療感冒的時(shí)候，你使用了對(duì)于腎臟有危害作用的藥物，那么就會(huì)對(duì)于腎臟功能造成損傷，會(huì)導(dǎo)致腎炎等各種腎臟疾病的發(fā)，下面是專家介紹預(yù)防腎炎的措施有哪些。

1、預(yù)防腎炎注意控制血壓降血脂。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于增強(qiáng)自身免疫力，抵抗各種疾病的發(fā)生。但是在運(yùn)動(dòng)和休養(yǎng)時(shí)，要合理安排時(shí)間。

2、保持良好的腎病飲食習(xí)慣，提倡低蛋白飲食。合理、科學(xué)的飲食方法，有助于加強(qiáng)自我調(diào)理，營(yíng)養(yǎng)護(hù)腎。

3、要當(dāng)心感冒和感染破壞腎功能。生活要有規(guī)律，清晨可根據(jù)自己的體力狀況，進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，如打太極拳、散步等，當(dāng)然要避免風(fēng)、雨、雪等天氣外出，并應(yīng)注意四時(shí)變化，及時(shí)添減衣服。

4、保持居室空氣新鮮、流通，注意保暖，防止受涼。飲食宜清淡，盡量少食煙酒辛辣煎炸之品，同時(shí)可根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)，順應(yīng)四時(shí)更替隨時(shí)調(diào)節(jié)飲食。感染發(fā)生后，應(yīng)及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，用藥千萬(wàn)要小心，嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。

上面是專家對(duì)于預(yù)防腎炎的措施進(jìn)行了介紹，為了避免腎炎的發(fā)生，請(qǐng)保持室內(nèi)的空氣清新和流通，并適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，但是常生活中注意，增添衣物，防止受涼，不給腎炎疾病以可乘之機(jī)，徹底遠(yuǎn)離腎炎。