胃炎這個疾病，目前在我國十分的常見，胃炎的患者一般是出現(xiàn)胃部不適的，出現(xiàn)疼痛、消化不良、嘔吐等等癥狀，需要重視積極進(jìn)行治療，促進(jìn)患者的消化，慢性胃炎病人除了注意藥物治療外，配合體育鍛煉，可收到較為顯著的療效，那么適合胃炎早期的運(yùn)動有哪些呢？
按摩腹部。仰臥，用右手的掌心在腹部按順時(shí)針方向作繞圈按摩，也可從上腹往下腹緩緩按摩，每天進(jìn)行3-4次，每次5分鐘左右。通過腹部按摩，可以促進(jìn)胃腸的蠕動，增加胃液的分泌，有利于食物的消化和吸收，同時(shí)可以減輕腹部脹痛。
散步。散步時(shí)，整個內(nèi)臟器官都處于微微的顫動狀態(tài)，加之配合有節(jié)奏的呼吸，可使腹部肌肉有節(jié)奏的前后收縮，橫隔肌上下運(yùn)動。這對胃腸來說，會起到一種有益的按摩作用，可以刺激胃消化液的分泌，促進(jìn)胃腸的蠕動，從而提高胃腸消化功能。
打太極拳?？梢源龠M(jìn)腹腔的血液循環(huán)，改善胃部的營養(yǎng)狀況，增加胃腸的蠕動。如果長期堅(jiān)持打太極拳，可以促進(jìn)慢性胃炎患者炎癥逐漸消失，使胃腸功能逐漸恢復(fù)正常。
需要注意的是，胃炎的治療還是需要比較長的時(shí)間的，所以說患者應(yīng)該有耐心，建議能夠重視積極開始治療，注意患者的飲食習(xí)慣的改變，祝你健康。
胃炎患者一般不建議吃韭菜，可能刺激胃腸黏膜加重癥狀。 韭菜含有揮發(fā)性硫化物和較多粗纖維，對胃腸黏膜存在雙重刺激作...
慢性非萎縮性胃炎是指胃黏膜長期存在炎癥但未出現(xiàn)腺體萎縮的慢性胃炎類型，主要與幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥...
腸胃炎癥狀主要有腹痛、腹瀉、惡心嘔吐、發(fā)熱、食欲減退等。腸胃炎通常由病毒、細(xì)菌感染或飲食不當(dāng)?shù)纫蛩匾穑赡馨殡S...
急性胃腸炎可通過補(bǔ)液治療、調(diào)整飲食、使用止瀉藥物、使用抗生素、靜脈輸液等方式治療。急性胃腸炎通常由病毒感染、細(xì)菌...
急性胃腸炎能否自愈取決于病情嚴(yán)重程度，輕度患者通常可以自愈，中重度患者需及時(shí)就醫(yī)。急性胃腸炎主要由病毒或細(xì)菌感染...
急性胃腸炎可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、口服補(bǔ)液鹽、使用止瀉藥物、抗感染治療等方式緩解。急性胃腸炎通常由病毒或細(xì)菌感...
萎縮性胃炎發(fā)展為胃癌通常需要5-15年，具體時(shí)間與胃黏膜病變程度、是否伴隨腸上皮化生或異型增生等因素相關(guān)。 萎縮...
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腸胃炎癥狀主要包括惡心嘔吐、腹痛腹瀉、發(fā)熱乏力等，治療可通過補(bǔ)液、調(diào)整飲食、使用藥物等方式進(jìn)行。腸胃炎通常由病毒...
慢性胃炎可通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、保持情緒穩(wěn)定、適度運(yùn)動和藥物治療等方式養(yǎng)護(hù)胃腸。慢性胃炎通常由幽門螺桿菌感染、...
