女性一旦懷孕，身體會(huì)表現(xiàn)出一些特征，很多女性根據(jù)這些特征來判斷自己是否懷孕了，然而，不是所有的懷孕癥狀都能代表著已經(jīng)懷孕，這到底是怎么回事呢？應(yīng)該怎么確定自己沒有懷孕？

怎么確定自己沒有懷孕

有時(shí)候滿懷希望可能會(huì)使你每個(gè)月正常的身體變化變得似乎陌生和不尋常了，特別是如果你正在積極地嘗試懷孕。抱有希望并且總是想著身體正在經(jīng)歷一些不一樣的事是很正常的。但是家庭早孕測(cè)試往往很準(zhǔn)確，所以如果多種測(cè)試都顯示為陰性，就相信它們。

你有可能只是在經(jīng)歷正常的月經(jīng)前變化。伴隨著孕期和月經(jīng)周期的癥狀因人而異。

不幸的是，一些女性在經(jīng)期會(huì)經(jīng)歷如此痛苦的痛經(jīng)、腫脹、骨盆疼痛或惡心嘔吐，以至于不得不每個(gè)月請(qǐng)假幾天不去上班或上學(xué)，但是她們并沒有懷孕許多研究人員相信，是由于和月經(jīng)周期相關(guān)的兩種主要荷爾蒙雌激素和黃體酮水平的上下波動(dòng)導(dǎo)致產(chǎn)生了這些副作用。

如果你并沒打算懷孕，又想要減輕經(jīng)期癥狀，可以試試服避孕藥。它可以控制你體內(nèi)的荷爾蒙數(shù)量，通?？梢詼p少荷爾蒙在你月經(jīng)期里的巨大波動(dòng)。減少對(duì)咖啡因和酒精的攝入，并且堅(jiān)持規(guī)律地鍛煉也可能會(huì)有助于減輕你的經(jīng)前綜合征。

一般在停經(jīng)的6周左右，會(huì)出現(xiàn)畏寒、惡心、食欲不振、頭暈等等以上提到的一些懷孕征兆。懷孕12周后會(huì)逐漸消失，但這個(gè)是因人而異的，有些女性可能會(huì)推遲，有些女性可能會(huì)提前消失這些反應(yīng)。

還有另外可能在懷孕一個(gè)月的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)以上提到的懷孕征兆，怕冷、嗜睡、惡心嘔吐，這些會(huì)讓人以為是生病的癥狀，但當(dāng)你出現(xiàn)月經(jīng)停止，還有食欲不振、惡心嘔吐等的時(shí)候，就要注意了，這就是懷孕的信息。

除此以外，以為自己是生病感冒的，可以利用體溫推理一下。懷孕的體溫會(huì)稍微升高，但不會(huì)達(dá)到37.5攝氏度的溫度，而感冒發(fā)燒是已經(jīng)超過了37.5攝氏度了，所以由此可以推理判斷，自己是否懷孕。