腎炎是現(xiàn)如今生活中常見的腎臟疾病，積極參加體育鍛煉是預防腎炎發(fā)生的有力措施，經(jīng)常參加打球、跑步、游泳等活動可以促進新陳代謝，加速有害物質的排泄，勞逸結合是保持身體健康的重要措施，對于患者來說，適當?shù)倪\動對于疾病的恢復是有一定的好處的，那么腎炎病人可以做的運動有哪些呢?

急性患者在癥狀穩(wěn)定好轉的時候再開始適當?shù)幕顒印?img alt="腎炎病人可以做的運動" src="https://file.fh21static.com/fhfile1/M00/51/23/o4YBAGI7TNqAGfd8AACVCK2l7oQ467.jpg" />長期臥床或極少活動會使全身各器官功能衰退，進一步削弱抵抗力，所以一味休息不是好辦法。剛剛開始鍛煉的時候宜先做短時間的散步，練習呼吸體操并伸展四肢做些簡單的體操，等身體狀況進一步好轉以后再練習太極拳，適當慢跑或長時間地散步。鍛煉量是否合適可以根據(jù)自我感覺、尿化驗等來判斷。如果鍛煉后感覺良好，疲勞感在幾小時內消失;尿化驗蛋白量和紅細胞沒有明顯增多或保持原樣，這說明鍛煉效果是好的，可以繼續(xù)進行，否則就要適當減少運動量。

在病情穩(wěn)定期，患者參加一些輕松地體育鍛煉不僅可以，而且也是必要的。鍛煉的形式有散步、打太極拳等。患者可以根據(jù)自己的身體條件，選擇適合自己的鍛煉方式。鍛煉時間的長短也應根據(jù)自己的情況而定，一般以自己不覺疲勞為準。

慢性腎功能衰竭中晚期患者。慢性腎衰患者臥床休息并不是無限期的，長期的臥床休息也不利于病情的改善。若患者的癥狀和體征減退或消失，則可以適當活動。

但是注意在痊愈后一年之內不宜做長跑或參加劇烈的體育比賽，以免過度勞累引起腎炎復發(fā)。慢性腎炎患者一般以參加醫(yī)療體育鍛煉為主，病情穩(wěn)定的可以參加散步、廣播操、太極拳等活動，慢性腎炎患者不要參加體育比賽，運動量要在醫(yī)生的指導下嚴格控制。

對于腎炎患者來說，除了積極的接受有效的治療外，適當?shù)脑鰪婂憻捯彩菢O好的，生命在于運動，不管是老人小孩，各路年輕人都需要運動，運動能增加機體免疫力，增強體質，是機體充滿活力，更有利于病情的恢復，祝大家都能夠擁有健康的身體，遠離疾病。