腎病是比較常見的疾病類型，可以分為多種類型，給患者的健康產(chǎn)生了極大的傷害，在患上腎病之后，除了要接受正規(guī)的治療之外，平時適當進行運動，可以改善病情，非常有利于病情，那么腎炎可以做哪些運動，下面咱們就來詳細了解一下吧。
1、慢跑：
如果還沒有進行幾個月的慢跑鍛煉，或者肥胖者，最好先從快步走開始。慢跑特別適合提供耐力和減肥的目的。這是多數(shù)人從事的運動，因為沒有乳酸聚集，在這個水平上可以保持長時間運動。
2、步行
步行是最受人們喜愛的健身和減重運動之一。除了一雙好鞋外，走路不需要專門設(shè)備。并且50歲以上沒有鍛煉習慣的成年人應(yīng)當選擇走路作為健身/減重的運動方式。
走路的強度最低，你可以得到并看到成果。在該減肥區(qū)內(nèi)運動是放松的，沒有上氣不接下氣的感覺，也不會在運動中出現(xiàn)疼痛。
3、跳繩
跳繩運動很容易對膝部和足部造成損傷，所以，對于膝部或足部有毛病或肥胖的人不適宜這種鍛煉。而且，跳繩很容易達到無氧運動的心率，所以，我們不推薦腎病綜合癥患者跳繩。
4、騎自行車
建議剛開始鍛煉計劃的、不強健或身體條件不適合步行運動的人，用減肥區(qū)心率鍛煉。騎車鍛煉是根據(jù)運動過程中出現(xiàn)的心率而不是根據(jù)距離來計劃的。原因在于，風速、氣候、地形和自行車的類型都能影響騎車的時間。
以上就是腎炎可以做哪些運動的介紹，患者應(yīng)該清楚了吧。解決腎病的方法有很多，運動具有不錯的改善功能。但是，運動治療腎病并不能作為主要的治療手段，還是需要到正規(guī)的醫(yī)院進行診治，只有這樣的話，才能最大程度的治療腎病。
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