中學(xué)生貧血可能由鐵攝入不足、快速生長(zhǎng)發(fā)育、月經(jīng)失血、慢性疾病、寄生蟲感染等原因引起。貧血是指血液中紅細(xì)胞數(shù)量或血紅蛋白含量低于正常水平，導(dǎo)致組織供氧不足的病理狀態(tài)。

1、鐵攝入不足

中學(xué)生處于生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵期，對(duì)鐵的需求量增加。長(zhǎng)期偏食、挑食或飲食結(jié)構(gòu)不合理，可能導(dǎo)致鐵攝入不足。動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃等富含血紅素鐵的食物攝入過(guò)少，會(huì)影響血紅蛋白合成。部分學(xué)生為控制體重過(guò)度節(jié)食，進(jìn)一步加重鐵缺乏風(fēng)險(xiǎn)。

2、快速生長(zhǎng)發(fā)育

青春期身高體重快速增長(zhǎng)，血容量擴(kuò)充速度加快，對(duì)造血原料需求激增。此時(shí)若營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不及時(shí)，容易出現(xiàn)相對(duì)性鐵缺乏。男生肌肉量增加和女生初潮來(lái)臨都會(huì)提高鐵元素消耗，導(dǎo)致供需失衡。

3、月經(jīng)失血

青春期女生月經(jīng)周期不穩(wěn)定，經(jīng)量過(guò)多或經(jīng)期延長(zhǎng)會(huì)造成鐵元素持續(xù)流失。每毫升血液含鐵量約為0.5毫克，長(zhǎng)期月經(jīng)過(guò)多可能引發(fā)缺鐵性貧血。部分女生因痛經(jīng)服用非甾體抗炎藥，可能加重胃腸道隱性失血。

4、慢性疾病

反復(fù)發(fā)作的慢性胃炎、腸道吸收不良綜合征等消化系統(tǒng)疾病，會(huì)影響鐵的吸收利用。自身免疫性疾病如系統(tǒng)性紅斑狼瘡可能抑制骨髓造血功能。長(zhǎng)期慢性感染會(huì)導(dǎo)致鐵代謝異常，引發(fā)炎癥性貧血。

5、寄生蟲感染

鉤蟲、蛔蟲等腸道寄生蟲會(huì)直接吸血或造成腸黏膜損傷出血。在衛(wèi)生條件較差的地區(qū)，學(xué)生可能通過(guò)污染食物或水源感染寄生蟲。蟲體大量寄生不僅消耗營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)導(dǎo)致慢性失血，需要糞便檢查確診。

中學(xué)生貧血防治需綜合施策，保證每日攝入足量瘦肉、動(dòng)物血制品等富鐵食物，搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收。女生應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生，記錄月經(jīng)量變化。學(xué)校應(yīng)定期開展貧血篩查，對(duì)疑似寄生蟲感染者進(jìn)行驅(qū)蟲治療。出現(xiàn)持續(xù)乏力、頭暈等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查血清鐵蛋白等指標(biāo)，在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑，避免自行長(zhǎng)期補(bǔ)鐵導(dǎo)致鐵過(guò)載。