致使風(fēng)濕發(fā)病的要素是十分多的，所以咱們咱們在生活中要注意預(yù)防風(fēng)濕病，若發(fā)現(xiàn)不正常一定要及時醫(yī)治。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種無論是男性朋友仍是女性朋友都有可能患上的風(fēng)濕病。它的前期體現(xiàn)不太顯著，一般發(fā)現(xiàn)的時候現(xiàn)已有點晚了，所以我們一定要好好的治療，鍛煉可以緩解病情，那么，患有風(fēng)濕能劇烈運動嗎?
1、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的病變特點為滑膜炎，以及由此造成的關(guān)節(jié)軟骨和骨質(zhì)破壞，最終導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形
當(dāng)然可以!比如游泳：游泳可以依靠水帶來的浮力使得關(guān)節(jié)得到放松!還可以因為長期的游泳鍛煉增強(qiáng)自身的免疫抵抗力。
2、堅持合理的鍛煉：痛風(fēng)患者可選用一些簡單運動,如散步、勻速步行、打太極拳、跳健身操、練氣功、騎車及游泳等，其中以步行、騎車及游泳最為適宜。這些運動的活動量較為適中，時間較易把握，只要合理分配體力，可以既起到鍛煉身體之目的，又能防止風(fēng)濕病。
3、不宜劇烈活動：通常不建議患者選擇劇烈鍛煉或長時間體力勞動，例如打球、跳躍、跑步、爬山、長途步行、旅游等。
這些劇烈、最大、時間長的運動可使患者出汗增加，血容量、腎血流量減少，尿酸、肌酸等排泄減少。
上文我們已經(jīng)向大家介紹了風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這種疾病的鍛煉方法，希望大家可以了解。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎不是一種小病，大家一定要做好相關(guān)的預(yù)防措施了。珍愛自己的身體，為自己的身體健康狀況負(fù)責(zé)。
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