強(qiáng)直性脊柱炎怎樣鍛煉，怎么鍛煉才不會(huì)讓強(qiáng)直性脊柱炎患者出現(xiàn)脊柱的畸形，一旦出現(xiàn)了畸形那么恢復(fù)起來(lái)就會(huì)十分的困難，康復(fù)的幾率也會(huì)變得很小，那么強(qiáng)直性脊柱炎劇烈運(yùn)動(dòng)可以嗎？強(qiáng)直性脊柱炎怎么鍛煉，才會(huì)降低到這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)的發(fā)生，不讓脊柱加速出現(xiàn)改變，我們來(lái)一起了解一下吧。

1、強(qiáng)直性脊柱炎的護(hù)理直接決定著患者的關(guān)節(jié)功能是否能得到良好的恢復(fù)。除了急性期和嚴(yán)重期出現(xiàn)劇烈疼痛外，強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)行姿態(tài)的矯正和關(guān)節(jié)功能的鍛煉。患者在行走和站立時(shí)，均應(yīng)盡力保持正常的姿態(tài)，強(qiáng)直性脊柱炎的護(hù)理應(yīng)做到坐姿要正，站立要直，切不可為了避免腰背疼痛或疲勞而隨彎就彎，怎樣舒服怎樣做，這樣長(zhǎng)期下去就可加速脊柱的畸形。

2、運(yùn)動(dòng)可以有效緩解強(qiáng)直性脊柱炎。為了保持脊柱及關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能，強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行深呼吸和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，為了保持髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，防止髖、膝關(guān)節(jié)的攣縮畸形，應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行下蹲等活動(dòng)。強(qiáng)直性脊柱炎的護(hù)理可以有效地預(yù)防脊柱的僵直，筋腱攣縮，肌肉萎縮，關(guān)節(jié)功能喪失等癥狀的發(fā)生。

強(qiáng)直性脊柱炎怎樣鍛煉，該怎么來(lái)進(jìn)行鍛煉，當(dāng)然指出來(lái)的這幾個(gè)部分，會(huì)看起來(lái)比較的讓大家滿意一些，只要是滿意，不管做到什么方式上去，都會(huì)是給的一個(gè)很好的提醒，提醒大家在面對(duì)的這種疾病，面對(duì)畸形的態(tài)度要端正一些。