脂肪肝的危害是非常多的，多數(shù)的患者都是一些體型比較肥胖的人，并且一些中老年人發(fā)病之后還會伴隨身體多種的不適癥狀，讓患者的生活備受困擾，因此需要引起我們的重視，那么脂肪肝的成因有哪些呢?下面我們一起來了解一下。

長期酗酒：我們一直以來都在強(qiáng)調(diào)喝酒的危害，主要因?yàn)榫凭菗p害人體的肝臟的第一殺手。肝臟的功能就是當(dāng)酒精進(jìn)入人體后進(jìn)行分解代謝，如果一個人在平時(shí)長期喝酒，酒精對肝細(xì)胞的毒性毒害就會增大，并且使肝細(xì)胞對體內(nèi)的脂肪酸分解代謝發(fā)生一系列的障礙，最后的結(jié)果就是肝內(nèi)脂肪沉積形成脂肪肝。因此一般患者都是一些飲酒多的男性居多。

營養(yǎng)過剩：在平時(shí)飲食習(xí)慣當(dāng)中，不注意營養(yǎng)均衡健康，長期在飲食當(dāng)中攝入過多的動物脂肪、植物油、蛋白質(zhì)和碳水化合物，當(dāng)超過了所需要的營養(yǎng)之后，這些食物在體內(nèi)不能被充分利用，因此這些過剩的營養(yǎng)物質(zhì)便轉(zhuǎn)化為脂肪在人體當(dāng)中儲存起來。其中一部分也會在肝臟上儲存起來導(dǎo)致肥胖、高血脂和脂肪肝。

營養(yǎng)不良：肥胖的人需要注意容易得脂肪肝，但這個病并不是說只在胖人身上發(fā)生，在臨床當(dāng)中發(fā)現(xiàn)有瘦人也得脂肪肝。發(fā)生這種現(xiàn)象的主要原因就是由于長期營養(yǎng)不良，患者的身體當(dāng)中缺少某些蛋白質(zhì)和維生素的緣故，這種類型的患者就是營養(yǎng)缺乏性脂肪肝。

以上就是關(guān)于脂肪肝的發(fā)病原因的介紹，由此看起來脂肪肝的預(yù)防重在我們平時(shí)的生活飲食習(xí)慣，想要預(yù)防脂肪肝，那么在平時(shí)的生活當(dāng)中一定要注意控制體重，合理安排飲食戒煙戒酒，同時(shí)注意適量的體育鍛煉，就可以很好地預(yù)防此病發(fā)生。