咱們都知道，在平時日子中，痛風這種疾病在平時的生活中很常見的，尤其是中老年人愈加容易患上疾病。患上痛風以后患者會感覺關節(jié)十分痛苦，患者的日子受到了極大的影響。痛風的病因有許多，如果因為飲食問題引起的痛風，那么就會對患者的生活產(chǎn)生嚴重的影響，那么，痛風患者的飲食禁忌有哪些？

1、要少食甜食不飲濃茶，痛風患者除了要嚴格控制食物中嘌呤的攝入量，還應限制脂肪和碳水化合物的攝入量。如果飲食總量過大，體重就會超標，血尿酸水平難以控制。因此，痛風患者要少吃甜食、少喝甜飲料，其中，酸奶含乳酸較多，蜂蜜含果糖較高，都不宜飲用?？Х群筒枋侨藗兩钪械闹匾嬃?。專家說，痛風患者可適量選用咖啡、可可，應少量飲用淡茶(白茶最佳)，不宜飲用濃茶。

2、刺激性調(diào)味品不宜過量，除了暴食酗酒、受涼受潮、關節(jié)損傷之外，過度疲勞、精神緊張也是容易誘發(fā)痛風的因素。雖然味精、醬油、辣椒及辛辣刺激性調(diào)味品，如咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜、茴香、八角等不富含嘌呤，但是它們均能興奮植物神經(jīng)，誘使痛風急性發(fā)作，過度刺激性調(diào)味品對痛風不利，所以調(diào)味品也不宜過量。

3、每天喝水最少2000毫升，如果水分補充不足或不及時，血液就會濃縮，尿酸容易沉積并析出，從而誘發(fā)痛風。為防止腎臟中積存尿酸、應大量喝水，每日飲水量應保持在2000毫升以上，那些運動量較大的人每日的飲水量應在3000毫升左右，可幫助促進尿酸排出。同時應均勻飲水，不要一次喝得太多。

以上所介紹的就是痛風病人的飲食禁忌，相信大家都已經(jīng)清楚了。希望大家能夠重視起來，在日常生活中，飲食非常重要，保持良好的生活習慣，避免疾病的危害，有助于早日恢復身體健康。