內風濕一般是指類風濕關節(jié)炎，主要表現(xiàn)為關節(jié)腫脹、晨僵、關節(jié)疼痛、關節(jié)畸形和活動受限。類風濕關節(jié)炎可能與遺傳因素、感染因素、免疫異常、內分泌因素和環(huán)境因素等有關。

1、關節(jié)腫脹

關節(jié)腫脹是類風濕關節(jié)炎的常見癥狀，多發(fā)生在手指、腕部等小關節(jié)。腫脹通常呈對稱性分布，可能伴隨局部皮膚發(fā)紅和溫度升高。關節(jié)腫脹與滑膜炎癥導致關節(jié)液增多有關，早期可能間歇性出現(xiàn)，隨著病情進展可能持續(xù)存在。

2、晨僵

晨僵指早晨起床時關節(jié)僵硬感明顯，活動后逐漸緩解。類風濕關節(jié)炎患者的晨僵通常持續(xù)一小時以上，嚴重者可能持續(xù)數(shù)小時。晨僵程度與疾病活動度相關，是評估病情的重要指標之一。

3、關節(jié)疼痛

關節(jié)疼痛多為持續(xù)性鈍痛，活動時加重，休息后稍緩解。疼痛程度從輕度不適到劇烈疼痛不等，夜間疼痛可能更為明顯。疼痛部位與腫脹關節(jié)一致，常見于近端指間關節(jié)、掌指關節(jié)和腕關節(jié)。

4、關節(jié)畸形

隨著疾病進展，關節(jié)軟骨和骨組織可能受到破壞，導致關節(jié)畸形。典型表現(xiàn)包括天鵝頸畸形、紐扣花畸形和尺側偏斜等。關節(jié)畸形多發(fā)生在疾病中晚期，嚴重影響手部功能和日常生活能力。

5、活動受限

由于關節(jié)腫脹、疼痛和結構改變，患者可能出現(xiàn)關節(jié)活動范圍減小。早期可能僅為輕度活動不便，后期可能出現(xiàn)關節(jié)強直和功能喪失?；顒邮芟蕹潭扰c關節(jié)破壞程度相關，是評估疾病預后的重要指標。

類風濕關節(jié)炎患者應注意保持關節(jié)功能，避免過度勞累和關節(jié)損傷。適當進行低強度運動如游泳、太極拳有助于維持關節(jié)活動度。飲食上可增加富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚類，減少高脂肪和高糖食物攝入。保持規(guī)律作息，避免潮濕寒冷刺激，定期監(jiān)測病情變化并遵醫(yī)囑用藥治療。出現(xiàn)關節(jié)癥狀加重或新發(fā)癥狀時應及時就醫(yī)評估。