3-6歲階段的孩子正是最為活潑好動的階段，此時要是一不小心碰撞摔倒的話，就是非常容易導(dǎo)致骨折的，一旦骨折之后會讓孩子疼痛難受的，而且治療不當(dāng)還會容易留下后遺癥，下面主要給大家介紹一下骨折預(yù)防方法都有什么吧。
1、飲食調(diào)攝：平時要給孩子多吃蔬菜、蛋白質(zhì)和富有維生素的飲食，這些食物中的營養(yǎng)成分可幫助留住鈣質(zhì)，防止骨質(zhì)疏松的發(fā)生和發(fā)展。骨折早期飲食宜清淡，以利于祛瘀消腫，后期應(yīng)偏味重，選擇合適的飲食調(diào)補(bǔ)肝腎，有利于骨折的愈合和功能的恢復(fù)，還能有效預(yù)防再次骨折的發(fā)生。
2、多曬太陽：多帶孩子到室外曬曬太陽。陽光可以促進(jìn)維生素D的合成，而鈣的代謝依賴維生素D的作用。陽光中的紫外線能促進(jìn)體內(nèi)鈣的形成和吸收，維持正常的鈣磷代謝，使骨骼中鈣質(zhì)增加而提高骨的硬度。
3、積極鍛煉：家長應(yīng)督促孩子積極鍛煉身體，增長在戶外活動時間，多呼吸新鮮空氣，促進(jìn)全身血液循環(huán)和新陳代謝。可選擇散步、慢跑、打球等運動項目。多活動能使血液中的鈣質(zhì)更多地在骨骼內(nèi)存留，因而提高骨的硬度，能有效地減少骨折的發(fā)生。同時，多運動也能增強(qiáng)孩子體質(zhì)，對生長發(fā)育和骨骼發(fā)育起到重要作用。
總之，上述給大家介紹的就是在生活之中有效的預(yù)防自己出現(xiàn)骨折這種疾病的方法，希望這些預(yù)防的方法對于家長們有效的預(yù)防孩子出現(xiàn)骨折有所幫助，另外一定要自己的孩子走路的時候不要長時間的跑動，從而減少骨折的發(fā)生。
股骨頸骨折10個月未愈合可能與骨折類型復(fù)雜、血供不足、固定不牢、骨質(zhì)疏松等因素有關(guān)。 1、骨折類型復(fù)雜： 粉碎性...
多數(shù)小腿骨折需要手術(shù)治療，具體處理方式主要有復(fù)位固定、髓內(nèi)釘固定、鋼板螺釘固定、外固定支架固定。 1、復(fù)位固定 ...
骨折病人可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽片、接骨七...
骨折后可以適量吃三文魚、沙丁魚、鱸魚、鱈魚等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D的魚類，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3片、阿法骨化醇...
股骨頸骨折可通過臥床制動、關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練、肌力強(qiáng)化、步態(tài)練習(xí)等方式進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練?？祻?fù)過程需根據(jù)骨折愈合階段調(diào)整強(qiáng)度...
粉碎性骨折通?？梢曰謴?fù)，恢復(fù)效果與骨折部位、損傷程度、治療時機(jī)及康復(fù)訓(xùn)練等因素有關(guān)，主要治療方式包括復(fù)位固定、藥...
粉碎性骨折的癥狀主要包括劇烈疼痛、腫脹淤血、活動受限、畸形或異常活動，嚴(yán)重時可出現(xiàn)骨擦音或休克。 1、早期表現(xiàn) ...
股骨骨折牽引治療可通過皮膚牽引、骨牽引、平衡懸吊牽引、托馬斯架牽引等方式進(jìn)行。牽引治療通常由骨折移位、關(guān)節(jié)脫位、...
骨折后疼痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、塞來昔布、雙氯芬酸鈉等止痛藥物。藥物選擇需結(jié)合患者年齡、肝腎功能及藥...
手粉碎性骨折一般需要5000元到30000元，實際費用受到骨折嚴(yán)重程度、治療方式、住院時長、康復(fù)需求等多種因素的...
