腰肌勞損通常由積累性勞損、創(chuàng)傷及腰椎平衡失調(diào)等原因引起腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織慢性纖維化、瘢痕化、鈣化、硬化而致，使腰肌容易疲勞且易出現(xiàn)疼痛，本證屬中醫(yī)腰痛、痹癥范疇，那么，艾灸治療腰肌勞損怎樣？
中醫(yī)認為多與寒濕勞損腎虛等有關。風寒濕之邪客于經(jīng)絡，跌仆閃挫，彎腰負重使經(jīng)絡受損，氣血運行不暢而致;或久病，年老腎虛，勞欲過度，經(jīng)血不足，筋脈失養(yǎng)而作痛。
主穴：腎俞、志室、大腸俞、阿是穴。
配穴：陰陵泉、三陰交(濕勝);命門、關元、太溪(腎虛)。
診見舌質(zhì)紅苔黃膩、脈緊澀，腰肌緊張，右側(cè)腰4、5，骶1、2椎旁壓痛陽性。治療予以手持艾條施灸溫灸，取穴：腎俞，大腸腧、志室、命門。
每處穴位依次進行回旋、雀啄、往返、溫和灸。
四步法施灸操作：先行回旋灸2分鐘溫熱局部氣血，繼以雀啄灸1分鐘加強敏化，循經(jīng)往返灸2分鐘激發(fā)經(jīng)氣，再施以溫和灸發(fā)動感傳、開通經(jīng)絡。經(jīng)治療8次，癥狀基本消失。
注意：腰肌勞損急性發(fā)作期應注意休息，臥硬板床1~3周，急性發(fā)作后容易復發(fā)，應注意腰部的保護，避免彎腰，搬運重物，工作時可以用腰圍或?qū)捬鼛?，以保護腰部肌肉。
艾灸治療腰肌勞損，行氣活血解毒灸法的原料很多，但臨床上多以艾葉為主。艾葉氣味芳香，易燃，具有溫通經(jīng)絡、行氣活血、祛濕逐寒、消腫散結及防病保健的作用。
孕婦出現(xiàn)腰肌勞損時，可在醫(yī)生指導下使用杜仲、桑寄生、續(xù)斷、當歸、白芍等中藥調(diào)理，同時需避免劇烈運動、注意休息、調(diào)...
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