怎樣治療腰肌勞損?治療腰肌勞損時(shí),我們需要做到哪些?哪些因素會(huì)達(dá)到更好的治療腰肌勞損的效果?下面我們就給大家介紹一下治療腰肌勞損的一些事項(xiàng)。
治療腰肌勞損,首先需要對其癥狀有一定的了解,好對癥下藥?!?】急性腰扭傷后及長期反復(fù)的腰肌勞損?!?】慢性腰肌勞損與氣候環(huán)境條件也有定關(guān)系氣溫過低或濕度太大都可促發(fā)或加重腰肌勞損。【3】治療不及時(shí)處理方法不當(dāng)?!?】長期反復(fù)的過度腰部運(yùn)動(dòng)及過度負(fù)荷如長時(shí)期坐位久站或從彎腰位到直立位手持重物抬物均可使腰肌長期處于高張力狀態(tài)久而久之可導(dǎo)致慢性腰肌勞損。
治療腰肌勞損,還需要做好檢查工作:X線檢查,多無異常少數(shù)和可有骨質(zhì)增生或脊柱畸形年老或骨質(zhì)疏松患者檢查可選擇ECT檢查骨密度檢查目前有觀點(diǎn)認(rèn)為骨質(zhì)疏松也可致慢性腰痛。
治療腰肌勞損的方法主要為:【1】避免過勞,矯正不良體位?!?】適當(dāng)功能鍛煉如腰背肌鍛煉防止肌肉張力失調(diào)?!?】理療按摩等舒筋活血療法。【4】手術(shù)治療對各種非手術(shù)治療無效的病例可施行手術(shù)治。
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孕婦出現(xiàn)腰肌勞損時(shí),可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用杜仲、桑寄生、續(xù)斷、當(dāng)歸、白芍等中藥調(diào)理,同時(shí)需避免劇烈運(yùn)動(dòng)、注意休息、調(diào)...
緩解腰肌勞損可通過核心穩(wěn)定性訓(xùn)練、低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)、拉伸放松、抗阻力訓(xùn)練、姿勢調(diào)整等方式進(jìn)行。腰肌勞損多因長期姿勢...
腰脫一般是指腰椎間盤突出癥,腰肌勞損則是腰部肌肉及其附著點(diǎn)的慢性損傷性炎癥,兩者可通過疼痛特點(diǎn)、誘發(fā)因素、伴隨癥...
腰肌勞損導(dǎo)致站不起來可通過臥床休息、熱敷理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式緩解。腰肌勞損通常由長期姿勢不良...
腰肌勞損可通過熱敷、藥物治療、物理治療、適度運(yùn)動(dòng)及中醫(yī)調(diào)理等方式消腫。腰肌勞損通常由長期姿勢不良、過度勞累、急性...
腰肌勞損可通過局部揉捏、點(diǎn)按穴位、推拿松解、熱敷輔助、專業(yè)理療等方式按摩緩解。腰肌勞損通常由長期姿勢不良、急性損...
腰肌勞損駝背可通過糾正姿勢、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。腰肌勞損駝背通常由長期姿勢不良、肌...
腰肌勞損閃腰可通過臥床休息、熱敷冷敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。腰肌勞損閃腰通常由肌肉拉傷、姿勢不...
腰肌勞損患者一般不建議長時(shí)間站立。腰肌勞損可能與肌肉慢性損傷、姿勢不良等因素有關(guān),長時(shí)間站立可能加重腰部肌肉負(fù)擔(dān)...
腰肌勞損伴隨腳麻腳腫可通過臥床休息、局部熱敷、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。腰肌勞損可能由長期姿勢不良...