在當(dāng)前這個繁雜的社會，會出現(xiàn)很多的壓力，所以導(dǎo)致很多的朋友出現(xiàn)了心理方面的疾病，而強迫癥應(yīng)當(dāng)說是最嚴(yán)重的一種，強迫癥的出現(xiàn)會讓患者出現(xiàn)強制的情況，而且會越來越嚴(yán)重，那么得了強迫癥怎么辦才好？下面我們就來一起了解一下吧。

強迫癥的心理治療目的是使患者對自己的個性特點和所患疾病有個正確客觀的認(rèn)識。采用心理治療不僅可讓患者對周圍環(huán)境、現(xiàn)實狀況有個正確客觀的判斷，丟掉精神包袱以減輕不安全感;還能讓患者學(xué)習(xí)合理的應(yīng)激方法，增強患者的自信，以減輕其不確定感;不好高騖遠(yuǎn)，不過分精益求精，以減輕其不完美感。

治療強迫癥的方法除了心理治療外，也不可忽視藥物治療的作用。不少研究結(jié)果表明，強迫癥病人存在大腦中5-ht神經(jīng)系統(tǒng)功能異常。臨床上用來治療強迫癥的藥物主要針對大腦中5-ht神經(jīng)系統(tǒng)的功能調(diào)節(jié)，故這類藥物可以用來緩解強迫癥的癥狀。

此外，采用行為治療、認(rèn)知治療、精神分析治療均可用于治療強迫癥。系統(tǒng)脫敏療法可逐漸減少患者重復(fù)行為的次數(shù)和時間。如在治療一名強迫性洗手患者時，規(guī)定第一周每次洗手不超過20分鐘，每天不超過5次。第二周每次不超過15分鐘，每天不超過3次;以后依次遞減。若有焦慮不安，便全身放松，入靜。每次遞減洗手時間，起初患者有焦慮不安表現(xiàn)，除了教會患者放松肌肉外，還可配用心得安以減輕患者的焦慮癥狀。

專家提醒，在治療強迫癥的同時，還可動員強迫癥患者的親屬同事一起來對抗疾病。對患者既不姑息遷就，也不矯枉過正，幫助患者積極從事體育、文娛、社交活動，使其逐漸從沉湎于窮思竭慮的境地中解脫出來。

對于采用藥物治療無效的強迫癥患者，還可試用厭惡療法來治療強迫觀念。當(dāng)患者呈現(xiàn)某種無法克制的觀念時，即以手繃開橡皮圈彈擊自己的手臂，數(shù)十次乃至數(shù)百次，直至可抑制觀念。

通過以上這些內(nèi)容的了解，大家對于強迫癥的治療措施有了一些新的認(rèn)識了，朋友們一定要清楚的認(rèn)識強迫癥，而且在治療強迫癥的時候，重要堅持，并且要嘗試著去調(diào)整自己的心態(tài)，可以多參加一些集體的活動，加強運動。