越來越多的女性飽受貧血的摧殘，為了不再步上貧血患者的后塵，如何才能使自己遠離貧血，幸免于難呢？

1.預防:

1)首先應強調(diào)對引起貧血的病因的防治，因慢性失血引起的貧血，應糾正出血的原因。

2)積極防治寄生蟲病尤其是鉤蟲病，對月經(jīng)過多或經(jīng)產(chǎn)婦以及妊娠期婦女應當使用鐵強化食品或補充鐵劑。

3)對嬰兒和早產(chǎn)兒應及時添加強化食品，合理喂養(yǎng)。

4)在接觸有害物質(zhì)的生產(chǎn)工人中，應加強勞動保護

5)在日常生活中不濫用藥物，嚴格把握適應癥。

2.其他注意事項:

1)嚴重的貧血可使心肌缺氧而發(fā)生心力衰竭。另一方面，心肌能量來源的激活需要借助于VitB12的作用，如果VitB12缺乏，則能影響ATP的激活，而加重心肌的障礙，促使心力衰竭的發(fā)生。因此對嚴重的巨幼細胞貧血患者，在治療開始時，應注意有無心血管疾病。以便采取必要的措施，防止意外事故的發(fā)生。

2)出血：血小板減少及其他凝血因子的缺乏，本病出血者也不少見有時也可發(fā)生腦出血或其他部位出血。

3)痛風：嚴重的巨幼細胞貧血可見骨髓內(nèi)無效造血引起的血細胞破壞亢進，致使血清內(nèi)尿酸值異常升高，引起痛風發(fā)作，但極為罕見。

4)精神異常：嚴重的巨幼細胞貧血不僅可發(fā)生外周神經(jīng)炎，亦有發(fā)生精神異常者，如興奮不安、憂郁寡言，甚至夢游癥等。這可能與VitB12缺乏所致的腦神經(jīng)組織異常有關(guān)。

只要我們在日常生活中，多花心思，多了解事物，這樣我們的身體就會無懈可擊，貧血就會望而卻步了。