日益增加的壓力，使很多疾病侵襲著人們的身體，其中腎炎就是一種多見的腎臟疾病，腎炎給患者造成的危害也是極為嚴重的，專家表示一旦不慎患上腎炎要注意了，到醫(yī)院接受專業(yè)的檢查和診斷，及時發(fā)現(xiàn)疾病，及時的采取措施，同時更要配合科學的保健。
1、適當補充水份
少喝水、尿排泄少的人，經(jīng)常泌尿道發(fā)炎、高尿酸血癥、或有某些新陳代謝疾病的人，均易發(fā)生腎結(jié)石
2、飲食宜清淡
勿過量食用高蛋白質(zhì)食品，蛋白質(zhì)經(jīng)攝入消化吸收后，所產(chǎn)生的廢物即是氨，攝取過量的蛋白質(zhì)食物，即是對腎臟加重負擔，使腎臟做更多的工作。另外應減低食物中油脂的比例，過多的油脂易造成，高血壓及血管硬化等疾病，相同的亦對腎臟具有殺傷力，許多相關(guān)研究中亦有指出，蛋白質(zhì)攝取量的限制、高血脂的控制等，皆是有效的，預防腎臟疾病惡化的方法。
3、預防及控制高血壓
血壓和腎臟息息相關(guān)，高血壓使腎臟血管，長期受到高壓而硬化，于是對腎臟功能便會有所損壞，是故在腎臟的保健上，血壓的控制亦是重要的一環(huán)。
4、勿亂服藥物
最常見對腎臟造成創(chuàng)傷，及導致機能喪失的藥物，為各類的止痛藥、某些抗生素及顯影劑等等，國人普遍有自行服用成藥的習慣，在此建議，有身體不適時，仍應以醫(yī)師的處方服藥，不要自行購買成藥服用，再者，對于止痛藥的長期大量使用，須經(jīng)醫(yī)師處方，如此可減少不必要的并發(fā)癥發(fā)生，并可延緩腎機能惡化。
了解腎炎患者的日常保健措施，及時的做好科學防范，這樣才能避免腎炎疾病給我們帶來更大的危害，希望上述內(nèi)容可以幫助到大家，專家表示，健康的飲食和科學的飲水對于防止腎炎也很有幫助，所以大家要認真的重視做好腎炎的防范。
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