秋季腎炎患者應多多運動，專家稱，秋天是收獲的季節(jié)，同時氣候風干物燥，對于慢性腎炎患者應該多注意運動，那么腎炎病患者如何正確運動呢，下面我們就來為您介紹。
下面請看專家為您介紹幾種秋季慢性腎炎的運動方法，希望對患者有所幫助。
一、眼神平視，吸氣，兩手順勢甩高過頭，身體向上挺拔。再吐氣放松，兩手平均朝身后下甩。如此來回運作，連續(xù)約10分鐘。有擴展心、肺脈及肝、脾、胃功能，有助于神智清明，身體輕盈靈活的作用。
二、兩腳平行與肩同寬，吸氣時手心上捧，順勢在胸前翻掌，掌心朝外，呈“嘶”字口形不發(fā)出聲音，緩緩吐氣，兩手向兩側平推伸直，然后放松，兩手放下，身形回正，能幫助情緒內斂、收攝平和。
三、不同的患者身體條件也有區(qū)別，每人可根據自己的具體情況選擇適度運動使氣血通暢。鍛煉應以小運動量為主，如散步、太極拳等。
其他的運動項目：羽毛球，籃球，足球都屬于折返跑，心跳難以穩(wěn)定和掌握，對腎病綜合癥患者并不合適，太極拳和瑜伽則運動量不足以達到鍛煉心肺的目的。游泳是最不容易受傷的運動，但是國內難以普及。
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