中國有一句成語叫做未雨綢繆，就像我們現(xiàn)在所面對的這一些疾病一樣，不能夠只是等著它來然后再想辦法治療，現(xiàn)在的我們更需要的就是再它來臨之前就遏制住這些害人的疾病。
正如腸胃炎這般對人們的生活以及工作造成一定影響的病來說，預防的工作是非常有必要做的。
那么預防腸胃炎我們可以做一些什么呢?首先我們要知道誘發(fā)腸胃炎發(fā)生的一個重要方面就是由于細菌感染造成的。所以我們預防腸胃炎首先也要從這個方面著手。
要預防細菌的進入，就要做到保證我們的日常飲食的衛(wèi)生干凈。不要吃一些沒有清洗干凈的食物，不要吃小路邊攤上的食物，做涼拌菜之類的食物時最好是能夠將蔬菜焯一下，多放一些殺菌的大蒜等等。
其次就是現(xiàn)如今的上班族們對于每天的飲食都沒有一定的規(guī)律，有上頓沒下頓的，這樣對胃的刺非常的大。而長期這樣的刺激最終也會導致腸胃炎的發(fā)生，所以建議每位因為各種原因而不能夠做到按時吃飯的人們盡可能的改變一下，最好是一天三餐不落。
還有就是關于運動方面，我們都知道運動是能夠增強人體體質的。那么如果我們能夠做到每天運動的話，體質上去了，腸胃炎自熱而然也就不會出現(xiàn)了。
腸胃炎或許確實不是什么大病，但是總的來說它對我們的生活還是存在著一定的影響的。而以上的預防方法不僅僅是幫助我們預防腸胃炎的，同時它也是在幫我們改正我們生活中的一些小缺點，讓更多的疾病能夠遠離我們。
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急性腸胃炎恢復期可以適量吃蘋果、香蕉、桃子、木瓜等水果，也可以遵醫(yī)囑吃蒙脫石散、口服補液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、...
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